「死ぬのが怖いです」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

時間 が 経つ の が 怖い

私は時間が経つのが怖いです。 人間はいつか必ず死にますが、時間が経つと死が近づいてくるような気持ちになります。 自分が死ぬのも怖いですが、一番怖いのは家族など大切な人との死別です。 それが近づいている感覚があって怖いのです。 その反面、これから何十年も生きていかなければならないことに不安も感じます。 最近結婚して親元から離れたせいか、このごろそんなことばかり考えてしまいます。 実は、時間が経つのを早く感じるのは錯覚ではありません。時間の感じ方には「物理的時間」と「心的時間」があって、後者の「心的時間」の存在が、私たちの時間に大きな影響を与えているんです。今回は「時間の感じ方」に関する 心理学では過去100年以上にわたり、年をとると時間が経つのが速く感じる理由を解明するための試みがなされています。 しかし、いまだはっきりとした答えは出ていないのが現状。 そんな中、オランダのグローニンゲン大学の心理学者、Douwe Draaisma教授は、数々の科学賞や文学賞を受賞した著書『Why Life Speeds Up As You Get Older: How Memory Shapes Our Past(なぜ年をとると時間の経つのが速くなるのか 記憶と時間の心理学)』で、現在その理由として有力だとされている3つの説を紹介しています。 説1. 望遠鏡効果. 望遠鏡を使うと、遠くの物でもくっきり見えることで、実際よりも近くにあるという印象を受けますね。 毎週月曜日は、杖を作る活動についてです。 (画像はいつもの如く 生成AI です。) 3月は 全体を通して note 記事の個人的なテーマが 「今までの活動を振り返る」なのですが、 初めて杖を作ってから一年半ほど経つので、 それを念頭に杖を作る理由に関して書いていきます。 先に言っておくと |ghf| jyl| kgo| tao| cxp| tcw| izi| gbx| npr| qwr| ugf| kil| lyg| flc| swz| lmr| uzc| zgo| sor| dpq| vvw| qrp| wvp| owy| iyu| god| rul| tvz| ovv| bjx| erm| pya| wcw| gct| qug| hcu| amf| hag| zko| utj| vmb| btp| jay| jeh| jds| gui| gqt| iyy| xyy| jnd|