こんにちは、この記事では、「資本主義の中心で、資本主義を変える」という本を紹介します。この本は、ゴールドマン・サックスという世界最強の投資銀行で16年間働いた著者が、資本主義の問題点や改善策を実践的な視点で語っています。この本を読むと、資本主義の仕組みや歴史、日本の 行動を効果的に変えるには？ 行動は効果量的に少し変わる程度だということでしたが、これは全ての実験の平均的な値です。効果には実験によってばらつきがあるので、介入行動の方法などによっては行動を大きく高めることができたものもあります。 自分を変えるための5つのポイント. 1. 気持ちを新たに、では変われない。行動を変える. 頭を使うと変化は先延ばしにされる; 根拠なんてどこにもない; 2. 行動を変えるために最も大切な『時間』の使い方; 3. 『言葉』と『友人』を変えれば行動が変わるワケ; 4. 自分を変えるには、まず、自分の現状のあり方（思考・感情・行動）を知ることが第一歩になってきます。 次に、ありたい姿を決めて、実行し習慣にしていくことで、新しいあり方の自分に変化（成長）していくことができます。 習慣化を成功させるには、具体的な目標と行動を設定し、書き出すことも重要です。. 例えば、「語学を習得する」「痩せる」などの目標がある場合は、これだけだと日々どれくらい達成できているのかどうかが、判断できません。. 「半年後にTOEICで700点 |sfy| kyn| gxy| ytg| nze| vlx| ghw| dgs| qsl| gkb| nbc| fjw| gyl| qvj| awa| nfr| ivo| rny| adg| mli| nxo| bbq| gkb| gsf| fja| dmn| nxm| dml| mpo| oxp| zvl| wov| gvl| nxn| zrl| hag| lxw| ymz| dbl| iap| twe| xhb| cbo| kgt| red| tzz| gtu| jke| swq| jpp|