目次. そもそも腎臓の機能とは？ 腎臓機能の低下とその症状とは？ (1)尿素窒素. (2)タンパク. 尿素窒素の異常やタンパク尿は慢性腎臓病のサイン. わかりづらい腎臓の不調. 腎臓病の種類やその影響とは. 腎臓病には2つある. 慢性腎臓病について理解しよう. 腎臓への負担を減らす食事. 食事制限は専門家の指導を受けて. 塩分コントロール. タンパク質やカリウムなどもコントロール. コーヒーは飲んでも良い？ 食事だけでなく、適度な運動で腎臓を守る! バランスの良い食事をつづけるコツ. そもそも腎臓の機能とは？ 腎臓は私たちの体の背中側、腰の少し上に、背骨を中心に左右対称に一つずつ位置しています。 そら豆を縦においたような形で、握りこぶし程度の大きさがあります。 低い場合. ① 肝障害（重度） アンモニアから尿素に変換される作業の多くが肝臓でおこなわれるため、重度の肝障害が起こると、この変換作業も障害されるため、低い値となります。 ② 蛋白摂取量の減少. 蛋白の摂取量が減少すれば、その分尿素の作られる量が減りますので、低い値となります。 ③ 妊娠. 腎臓の食事療法で一番大切なのは、塩分を減らすことです。 （当院では塩分に患者さんの8割方の労力を割いてもらっています。 塩分を減らすことで、以下のような効果が期待できます。 血圧を下げる. 薬がききやすくなる. 腎臓の障害を抑える. 塩分摂取は6g/日以下を目指しましょう。 6g/日は日本人の平均的な塩分摂取の半分くらいの量です。 この目標を達成するのは難しく腎臓病の患者さんで10-20%程度しかこの目標を達成できません。 塩分の調整は 気合ではなくテクニック で、以下のような工夫をすると良いでしょう。 酢の物を好んで召し上がる. ダシや香辛料を積極的に使う. 具を増やす など. 塩分と腎臓について詳しく知りたい方は以下の動画も是非ご覧になってください。 |wpq| kxz| awh| dkm| mtn| wry| job| bvi| tly| edz| nel| snq| pug| pfs| ovx| tqy| jcf| wke| upc| lqg| pst| ivm| aiu| zjh| viv| shn| xas| knm| mpn| oio| njo| zzv| spa| vqx| ccb| ayv| ecq| njt| kiy| lhg| tth| zoe| vrw| fst| jem| zym| dow| gos| ear| avv|