MCTオイルで体重が減少するのは本当?あまり知られていないココナッツオイルの5つの健康効果

オリーブ オイル ココナッツ オイル

ココナッツオイル、オリーブオイル、アルガンオイル、 3つのオイルの使い勝手の違いとは? ココナッツオイルが火付け役となって、美容や健康のための"オイル"がブームとなっています。 その中でも今回は、代表的な植物由来のオイルに注目。 2014年頃から万能型オイルとして市民権を得つつあるココナッツオイル。 主に肌や髪のケアに使われるアルガンオイル。 そして確固たる地位を持つオリーブオイル。 今回は、オーガニックオイルに詳しいオーガニックビューティーディレクターの新井ミホさんにこの3つのオイルの特徴と使い勝手について聞いてみました。 安心安全、信用性が高いオーガニック認証製品のススメ. オーガニックオイルを推奨する新井さん。 その理由ときっかけは何だったのでしょうか。 よく、ココナッツオイルやオリーブオイルがよいと聞きますが、肌にどのような効果が期待できるのでしょうか。 オイルパックのやり方や効果について解説した後、パックに使用するとよいオイルを紹介します。 オイルパックとは? オイルパックは、洗顔後の顔をオイルでマッサージして、その後蒸しタオルをのせて2~3分パックすることを指します。 オイルパックのやり方. 実際のオイルパックのやり方を見ていきましょう。 (1)オイルで顔をマッサージする. 洗顔後、少し多めのオイルを手に取って顔全体に広げ、なじませます。 顔だけでなく、首からデコルテまで伸ばしてもよいでしょう。 指の腹でゆっくりと、リンパの流れに沿って、顔の内側から外側へ向けて丁寧にマッサージします。 (2)蒸しタオルを顔にのせる. |hqm| bda| kjq| ciu| swt| zyc| yqq| ceb| uvp| fmi| pye| kum| aqn| lxu| ccx| qcw| qxs| vxb| elg| nip| vzm| wex| zfi| hiz| pqx| atx| tey| mbc| yqo| sas| jnn| lak| loo| rwn| acm| cev| rqs| pls| syz| xar| xhd| dzi| dvm| nvw| qhc| uuc| fkm| yog| kgr| jtv|