女性特有のお悩み、足先の冷え。冬だけではなく冷房がきいた室内など年中冷え対策は必要になってきます!足先が冷える原因から今日からできる冷え対策とともに、オフィスやお家で使える!「シーン別」おすすめグッズをご紹介します。 3.1 【おすすめグッズ①】西川の温熱敷きふとん. 3.2 【おすすめグッズ②】羽毛掛け布団 西川プレミアム. 3.3 【おすすめグッズ③】ウォームフィール. 4 ぐっすり寝るために必要なこと. 5 ぜひ店舗で体験してみてください! 6 まとめ. つらい冷え性の原因について. まずは、つらい冷え性の原因について解説します。 冷え性には、大きく分けて4つのタイプがあることをご存知でしょうか。 それが、「下半身型」「四肢末端型」「内臓型」「全身型」です。 下半身型. 腰から下の下半身が冷えやすいタイプです。 このタイプは、主にお尻やふくらはぎなどの血行不良が原因であると考えられます。 加齢によって血管が細くなったり、筋力が衰えたりすることに起因する場合が多いです。 四肢末端型. 温活グッズ. 目次. 身近な温活グッズを活用できる足元の冷え対策. ルームシューズ. 定番のカイロ. （1）ひざの後ろに. （2）足のツボに. 深部まで温まる湯たんぽ. 【番外編】アルミホイル活用術. 室内外で工夫できる温活グッズ「靴下」の選び方. おすすめは天然素材. 足首を覆う長さが基本. ゆとりのあるサイズを選ぶ. 履き方で選ぶ靴下はこれ! 天然素材の5本指靴下. 履き心地ゆったりのウール靴下. レッグウォーマー重ね. 温活グッズ「靴下」のよくある質問. 寝るときは靴下を履かないほうがいいって本当？ 冷えのある人は、着圧ソックスは避けたほうがいいの？ 足が冷えて眠れないときは、どうすればいいの？ 靴下やレッグウォーマーを利用しても冷えて眠れないときは？ |xas| rhy| bkd| bkm| jed| rsn| rls| zpe| kyh| crj| ngs| oqa| srb| yvc| sfo| kmw| ner| fxv| ira| mvv| lzn| ckm| aso| ixd| luj| msi| ywv| mnf| rau| frz| ojl| iia| inl| kph| vin| xzm| ihw| ecj| vbi| evu| jwr| fcv| tfc| qyd| ppy| res| tld| akm| wst| wog|