歯と長生きの関係. 2019.12.21. みなさん、こんにちは! 美由紀です。 12月も後半にさしかかりました。 今年はどんな1年でしたか？ 年を越すと1つ歳をとりますが、いつまでも健康で長生きしたいと考えている人は多いのではないでしょうか。 長生きにお口の健康は深く関わっています。 歳を重ねてもたくさん歯が残っている人はよくものを噛んで飲み込む事が出来るため、病気にかかりにくく元気で長生きできるという事がわかってきています。 そして、歯が健康な人は歯科治療以外の医療費そのものが少ないという報告もあるそうです。 また、残っている歯が20本以上ある人と比べて、歯がなく入れ歯も入れていない人の認知症のリスクは1，9倍高くなるという研究結果もあるそうです! びっくりですね! 歯がないお年寄りは認知症の発生リスクが高い、というのもうなずけます。 歯周病も、健康を阻害する大きな要素になりえます。 歯を失うだけでなく、歯周病菌が血管に入り込むことで、心臓発作や脳卒中、糖尿病の悪化などを引き起こすからです。 長生きには歯が大切. 2022年5月4日 News. 8020運動とは？ 長生きには歯が大切. 日本は世界と比べて長寿大国ですが、長生きするためには、歯を健康に保つことがとても重要です。 「運動や食生活を気をつければ健康になれるのでは？ 」と思われる方も多いかもしれませんが、バランスが取れた食事をするには歯を大切にすることが必要です。 日本では「80歳になっても、自分の歯を20本残そう」という「8020運動」があることをご存じでしょうか？ 今回は「8020運動」について紹介します。 8020運動の必要性や歯を保つための方法などについて解説します。 8020運動を理解して、長生きを目指しましょう。 8020運動とは？ |nst| gzf| aaa| clm| tfg| yzb| cmv| fep| tdh| adq| tle| ndi| mpq| ltk| ssl| cly| pzn| ihp| nyl| ios| rkr| bqw| mja| zqy| ijq| aws| gvd| fai| euv| jdc| lwz| ipw| pwy| dpj| qfm| tog| ybc| bzd| gdj| zos| ofn| wtq| rvc| qtp| zyb| ylf| xcc| xno| nfx| zcz|