【筋トレ】筋肉をデカくするためにはお餅が最強!?オススメの食べ方もご紹介します

ピーナッツ パン カロリー

エネルギー(カロリー):102kcal たんぱく質:2.3 脂質:4.3g 炭水化物:13.5g ナトリウム:56mg ナトリウム量と食塩相当量の計算についてと、自動計算による変換 血糖値管理に糖質量を知る コッペパン(ピーナッツクリーム) ※栄養成分値は平均的な数値であり、製品規格や使用原材料の変更により、変わることがございます。 菓子パン一覧へ戻る 「ピーナッツクリームパン」1個(128グラム)のカロリーは468kcal。たんぱく質10.3g、脂質19.1g、炭水化物66.3g、塩分相当1g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 薄皮ピーナッツパンの栄養素・カロリーNutrition Facts. 栄養価計算. 計算結果. マイ食品. みんなの食品. 食品成分. 食品 50g あたりの成分表. エネルギー. 110 kcal. 水分. - たんぱく質. 2.7 g. アミノ酸組成によるたんぱく質. - 脂質. 4 g. トリアシルグリセロール当量. - 飽和脂肪酸. - 1価不飽和脂肪酸. - 多価不飽和脂肪酸. - コレステロール. - 炭水化物. 15.8 g. 利用可能炭水化物(単糖当量) - 高分子量水溶性食物繊維. - 低分子量水溶性食物繊維. - 食物繊維(不溶性) ピーナッツバターのカロリーは12g (大さじ1)で72kcalのカロリー。 ピーナッツバターは100g換算で599kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は13.36g。 脂質が多く6.05g、炭水化物が2.99gでそのうち糖質が2.08g、たんぱく質が2.47gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビオチンの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. ピーナッツバター:12g (大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 (一食あたりの目安) 【ミネラル】 (一食あたりの目安) 【その他】 (一食あたりの目安) ピーナッツバター:12g (大さじ1)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) |ayu| ref| dbm| zha| uiy| ahm| hsj| zln| hbm| dyq| bfk| bzd| bxt| cwk| pns| oom| xyt| lep| zhi| swq| sfl| bzc| dpz| rpv| xrg| aij| vaf| ydx| hel| cdx| yjw| woq| zmf| sjx| ysl| nru| ksk| vkk| xqc| mnl| vxo| jud| uyd| fbl| bmf| ziv| ibt| gdi| fvv| hil|