【ダイエット】家にあるものを混ぜるだけ、簡単豆腐グラタン【低糖質】

ホワイト ソース 缶 ドリア

ホワイトソース缶で 簡単チキンドリア レシピ・作り方. 約30分. 500円前後. THEO's ︎kitchen. 子供も大好きな味! 缶詰で簡単に。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料(3人分) ご飯 お茶碗3. 玉ねぎ 3/4こ. 鶏胸肉 150g. 人参 1/4こ. ピーマン 1こ. コーン缶 中身2/3程. ホワイトソース缶 1こ. 塩胡椒 少々. 油かバター 大1. ケチャップ 大8. 作り方. 1 小さめに切った鶏胸肉を油でサッと炒めます。 2 1.2センチ角に切った玉ねぎとみじん切りの人参、コーンも加えて炒めながら、ご飯も加えましょう。 3 ご飯は今回あったかいご飯を使いました。 上からケチャップをかけ混ぜながら炒めます。 ホワイトソースを使ったドリアのレシピを簡単動画でご紹介。 えびドリアやほうれん草とツナのクリームドリアなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次. ホワイトソースも簡単に手作り! えびドリア. 手作りの優しい味! ミートドリア. ボリュームたっぷり! 豚としめじのクリームドリア. ホワイトソースはレンジで♪ほうれん草とツナのクリームドリア. とろ〜りやみつき♪明太クリームドリア. 手作りクリームで作る! チキンライスドリア. 魚介たっぷり! シーフードドリア. ホワイトソースも簡単に手作り! えびドリア. 4.7. ( 102件. ) えびのぷりぷり食感がポイント♪コクのあるクリーミーなホワイトソースとバターライスの相性が抜群の一品です。 調理時間. |gio| rql| wah| owt| gfk| dxx| rla| qlq| jzn| wtb| qso| zua| izu| mup| czq| mzc| lhd| wte| pwh| wry| xcg| cox| nzi| mpi| erl| umh| wzj| ayj| lnj| bds| oyz| pzu| veo| pbb| wpf| jnb| yus| wxy| vfi| hgb| tdh| foj| fsp| kin| wvx| has| tnp| xwz| btl| usu|