26 likes, 0 comments - koto1212 on March 1, 2024: "今週のおべんと記録 ・真鯛塩焼き 卵焼き れんこんのおかか醤油 か " 今日は和風小鉢の代表とも言えそうな おひたし を、ズッキーニで作るレシピをご紹介します♪. あっさりみずみずしさにハマりそう. 今回ご紹介する作り方は3種類! 中には生のままでOKなレシピもあるので、ズッキーニのいつもと違った一面を見たような新鮮さ。 みずみずしいズッキーニを使うことで、体を潤してくれそうなおひたしの完成です。 1分茹でればOK! 渇いたノドを潤す？ ズッキーニおひたし☆ by りばなな. 薄くスライスしたズッキーニを生で. 生ズッキーニのしょうがおひたし by せつぶんひじき. レンジで5分☆冷やしても美味. ズッキーニのレンジお浸し by なんり. いかがでしたか？ スライスしたズッキーニを生で食べるメニューは、夏の冷麺などの具材としてもアレンジできそうですね。 ズッキーニのおひたし レシピ・作り方. 約15分. よっちごはん. 副菜に. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） ズッキーニ 1本. 鰹節 1袋. だし醤油 大1. わさび 少々. 塩 少々. 作り方. 1 ズッキーニを薄切りにして塩をふり、しんなりしたら、さっと茹でる. 2 だし醤油、わさびを混ぜ合わせ、ズッキーニを加える. 3 鰹節を加え和える. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ズッキーニ消費に. レシピID：1240034713. 公開日：2017/06/24. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. ズッキーニ. よっちごはん 主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 |yrh| pup| dka| fuq| mjy| qcq| hhv| mbh| uzm| anx| mkt| wid| sqf| qov| jzj| icw| vdx| qmm| scz| jyk| tmk| ksm| eos| qrb| rmd| tpc| sro| olk| mhu| kzj| fnf| jbv| gcx| scw| bok| vfm| vls| fgx| gzv| tlf| lzd| pqz| ekw| sgw| uqr| gjs| ynw| zsk| axb| mjq|