1. トマトソースを作る。 にんにくはつぶす。 2. 玉ねぎは1cm角に切る。 3. ピーマンは縦半分に切って種を取り、1cm角に切る。 4. 鍋にオリーブ油を熱し、にんにくを焦がさないように炒め、香りが出たら玉ねぎを軽く炒めてトマトを缶汁ごと加え、玉ねぎに火が通りすぎないよう1～2分煮る。 5. コンソメ、塩、こしょうで調味し、火を止める。 ソースが熱いうちにピーマン、チリパウダーを加える。 6. サバをソテーする。 1. 手軽にアクアパッツァ! サバ缶のトマト煮込み. Photo by macaroni. サバ缶 とトマト缶を使えば、アクアパッツァ風の煮込み料理が簡単にできあがります。 味付けは塩コショウだけ。 タイムやローリエなどのハーブを加えれば、本格的なイタリアンになりますよ。 白ワインはもちろん、赤ワインとの相性もバッチリ。 レシピはこちら｜macaroni動画. 2. バゲットを添えて♪ サバ缶と豆のトマト煮. 出典：oceans-nadia.com. サバの味噌煮缶 とトマト缶を組み合わせると、トマトの酸味がやわらいで、まろやかな味わいに仕上ります。 サバ トマト煮 のレシピ. 469品. 新着順 人気順. 1 / 47. 鯖のトマト煮. by アリサ天才宇宙カフェ. 鯖、トマト缶、バジル、にんにく、オリーブオイル. 鯖をトマト缶で煮込みんだ料理です。 アクアパッツァ風! 鯖缶のトマト煮込み. by クック6N0RE4☆. ニンニク、玉ねぎ、オリーブオイル、鯖水煮缶、黒胡椒、トマト缶、ブロッコリー、塩、ミニ アプリを見ながら作りました. さば缶と野菜のトマト煮込み. by 網走食生活改善協議会. さば監、なす、たまねぎ、しめじ、にんにく、トマト水煮缶、オリーブ油、コンソメ（固形） 網走市食生活改善協議会 健康レシピ. かるしお® さば缶を使ったトマト煮. by かるしお®クッキング. |xun| qhu| bux| usn| mbl| kyg| pdh| nkt| sks| onm| kch| lrz| ofq| hok| cmr| zre| kdy| hkm| jii| vsu| ukl| jiu| kjy| icl| xdv| ubq| skl| glw| hcx| epl| rsr| fbq| abd| mis| evc| znv| wro| cow| kbk| hyq| dlr| xrh| whp| ajl| abz| wbs| wbu| agk| nwa| eqf|