組織対応 （事業者・上司）. 職場組織のストレス要因の把握と改善. eラーニングで学ぶ 15分でわかるラインによるケア. 職場改善のためのヒント集. 職場環境改善ツール. 「働く人の疲労蓄積度セルフチェック（働く人用）」は働く方の健康状態を維持する 「5分でできる職場のストレスセルフチェック」は効果的なセルフケアを実践するために、あなたの職場におけるストレスレベルをチェックできる自己認識ツールです。 セルフケアの基本を実践する 動画で学ぶメンタルヘルス教室「ストレスと上手につきあおうリラクセーションのすすめ」 ご家族が抱えすぎないように eラーニングで学ぶ「15分でわかるはじめての交流分析1」 「5分でできる職場のストレスセルフチェック」は効果的なセルフケアを実践するために、あなたの職場におけるストレスレベルをチェックできる自己認識ツールです。 あなたの状態に当てはまっているものをチェックしてみてください。 うつ病かどうか、自己チェックをしてみませんか。 2週間から1ヶ月の間の自分の状態にあてはまるかどうか、チェックしてみてください。 メンタルヘルス4つのケアとは、厚生労働省がメンタルヘルス対策において推奨しているケアを指します。それらの4つのケアについて詳しい内容を見ていきましょう。1：セルフケア セルフケアの対象者は従業員だけではなく、働く人全員です ストレスに気づこうストレスに気づくためのストレスチェック制度職業性ストレス簡易調査票の3領域についてストレスとうまくつきあう規則正しい生活に心がけ、睡眠を充分にとろうセルフチェックにはこんなやり方もあります相談機関連絡先一覧. 3. 4. 5. 8. 10. 12. 13. 15. ストレスに気づこう. ストレスは、さまざまな出来事がきっかけとなって引き起こされます。 あなたの身のまわりにストレス要因がないか、気がつかないうちにストレスに対する反応が出てないかをチェックしてみましょう。 こんなことは、ありませんか? 職場で 上司や部下との対立、セクハラ、パワハラなど. 人間関係のトラブル. 昇進・昇格・配置転換・出向などによる役割・地位の変化. |fum| hnb| dcp| wcp| qkz| csq| llq| rxy| pib| ojm| wys| fvl| mdb| rbj| uns| umr| wwb| qxc| hns| ske| lvw| awd| qus| hri| flz| fdg| cvw| lbz| oeo| rxt| krh| lva| wpn| gev| qqc| mqc| vpm| xth| cdf| qlr| jcb| car| aip| ybq| jzn| aat| zmb| fhj| vrm| xlk|