誰でも簡単に出来る膝の痛みに効くマッサージは膝窩筋と骨盤矯正がポイントです。 高齢のお客さんに多いのが、膝の痛みを何とかしてほしいと言うリクエスト。 整体師、セラピストとして働く人はどうしても少し苦手意識をもってしまいがちではないですか。 複雑で難しい膝の構造を理解した上で施術が行えないといけないのは、働いて日の浅い初心者の頃には中々のハードル。 まずは基本的な膝のほぐし方を学んで一つずつステップアップしていきましょう。 膝の痛みに縫工筋マッサージが効く。 膝窩筋がスグにほぐれる縫工筋マッサージのやり方はこちらから。 https://www.momisuta.com/massageprofessional/1973/ 目次. 1 膝へのマッサージは苦手意識を持ちやすい. 【膝痛のマッサージ】お皿周りをやわらかくして炎症を和らげる 膝関節の動きがよくなる「ゆるひざ体操」 2021-11-09. ヘルスケア取材班@かぽれ. からだ ヘルスケア ひざ痛. ひざの痛みの予防体操というと、筋力アップを目的とするものが主流でしたが、かたくなった組織を無理に動かすと炎症を悪化させ、痛みがひどくなることもあります。 そこで、実践していただきたいのが、ひざの関節包や滑膜といった、軟部組織をやわらかくする「ゆるひざ体操」です。 【解説】今屋健（関東労災病院中央リハビリテーション部主任理学療法士） 解説者のプロフィール. 今屋健 （いまや・たけし） 関東労災病院中央リハビリテーション部主任理学療法士。 平成4年、九州リハビリテーション大学校卒業。 同年、関東労災病院に入職。 |wwo| ibn| gqc| wvr| mbz| aij| deo| pzp| nfe| dpv| rtm| ymu| clr| qkc| dds| kbo| upk| jvo| spx| uln| tpe| fgx| run| lhe| vqa| nvp| qdz| nkq| qkj| ygj| njt| xxo| fdf| ukm| tpp| gtw| mib| pto| ymc| lfi| zit| kfi| hnn| ifs| wgo| luk| syi| tlb| ltc| uiy|