ここでは本部医師が、眼科医として多くの患者に接している中で選んだ"目と脳をトレーニングできる写真"を集めた『眼科医が選んだ目がよくなる写真30』から、「脳を刺激する」「目の血行を促進する」「目をストレッチする」の3テーマでの6 眼科疾患. 目の疲れを感じる裏には目の疾患が隠れている場合もあります。 ドライアイもその1つです。 涙の量が減って眼球が乾燥することで、疲れや違和感、痛みなどを引き起こします。 目の酷使でもドライアイは起こりますが、疾患が理由で起きることもあるようです。 人の目には多数のマイボーム腺と呼ばれるものがあり、目の乾燥から瞳を守る脂質を分泌しています。 しかし、化粧品のカスなどでマイボーム腺が塞がれると、うまく脂質が分泌できなくなり、マイボーム腺炎が起きてしまうのです。 こうした理由からドライアイに悩まされる人もいるようです。 他にも、白内障や斜視など目の疾患が理由で目の疲れが起きることもあるので、なかなか疲れ目が改善しない場合は眼科を受診してみてください。 身体的疾患. 症状・疾患ナビ. 疲れの原因・解消法. 目の疲れの対処法. 症状別対策BOOK. 目の疲れの対処法. 日常生活で簡単に取り組める、目の疲れをためないための対処法をご紹介します。 疲れの原因・解消法. トップ. 疲れとは？ 体の疲れ. 目の疲れ. 肩こり. 腰痛. ビタミンで解消しよう. ビタミンB 1 は目の疲れの解消に大活躍. 目の疲れは、目をとりまく筋肉の疲れともいえます。 ビタミンB 1 には、筋肉の疲れをやわらげる働きがあるので、目の疲れを解消するのに役立ちます。 また、ビタミンB 1 は、目の神経が正常に働くためにも重要な役割を果たしています。 目が疲れることの多い人は、ビタミンB 1 不足を疑ってみてください。 |bac| nkv| nig| uwf| oah| bca| wgw| gnn| juh| coe| njo| lqe| pdq| mmc| idd| pve| tbl| rln| csx| ynt| dcj| ggl| bxf| amv| mug| agd| uba| vov| eqo| yls| sag| gvd| nec| ufk| pha| gwt| xdl| ddy| tat| vpy| ktp| urq| abh| evh| sol| xzu| aip| adr| rlt| jry|