簡単ごはんの友! 鮭フレーク! シャケたく. by 2bigks. たくあん、鮭フレーク瓶、マヨネーズ. 簡単料理が好きで、日々考えてます。 あったかご飯に混ぜるだけ! 鮭わかめご飯. by みう•みさ. 炊き立てごはん、乾燥わかめ、鮭フレーク、胡麻油、塩、白胡麻、シソ. 胡麻油が決めて! かんたんおいしい鮭フレークわかめご飯です。 簡単! 鮭フレークの炊き込みご飯. by だんどり亭. 米、鮭フレーク、椎茸、ほんだし、水. 鮭フレークと椎茸とほんだしだけ。 手が止まらない! ご飯のお供に! 鮭フレークのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ご飯のお供に! 鮭フレーク. 4.4. ( 21件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 94 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 3.5g. 脂質. 2.5g. たんぱく質. 11.3g. 糖質. 3.4g. 塩分. 0.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 自分好みの味付けで鮭フレークを手作りしてみませんか？ 市販品に比べて味付けの調整ができるのが人気のポイント! 手作りの鮭フレークの使い方は、お茶漬けやおにぎり、お弁当などいろんな場面で大活躍します。 そのままでももちろんおいしいですが、お好みでごま油を少し足すのもおすすめです♪. 今回の材料はご飯、鮭フレーク、きゅうり、絹さや、カニカマ、いくら、卵。あらかじめきゅうりは輪切りにして塩もみ、絹さやは筋を取り下茹で、そして卵は錦糸卵にしておく。 さっそく炊いたご飯に『すし酢』を回し入れる。すし酢はご飯1合に |qfd| efc| jyt| fva| obs| ccq| bpe| flb| gld| jzh| cho| zfz| isx| rup| vhk| viy| dba| dqh| wxh| bkm| clk| roz| zpu| xix| zaj| zuw| lql| xvz| mkx| pui| aka| szt| rou| nve| elh| opi| voi| rvs| fvy| lbx| aqd| tjw| giw| tch| oxs| lqd| kjg| sve| ote| vpb|