食品としての牛乳は私たちの生命活動や健康維持に大切な役割を果たしています。 たんぱく質、脂質、炭水化物は、私たちの体をつくる基本的な3大栄養素であり、活動するためのエネルギー源などになります。 牛乳は、三大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物に加え、日本人の食生活に不足しがちなカルシウムなどのミネラルやビタミンA、B2などを 牛乳・乳製品のこと、もっと知って、もっと健康に。 森永製菓株式会社（東京都港区芝 代表取締役社長・太田 栄二郎）は、おいしく飲めて手軽に栄養補給もできる「牛乳で飲むココア」の新WEB動画 牛乳の種類と特徴・栄養価. 【牛乳】カロリー、栄養成分. 【成分調整牛乳】カロリー、栄養成分. 【低脂肪牛乳】カロリー、栄養成分. 【無脂肪牛乳】カロリー、栄養成分. 牛乳の健康効果. 主な 栄養素 えいようそ には、「炭水化物」「たんぱく 質 しつ 」「 脂質 ししつ 」「ビタミン」「 無機質 むきしつ （ミネラル）」があり、これらを 五大栄養素 ごだいえいようそ といいます。 この 五大栄養素 ごだいえいようそ は、それぞれに 得意 とくい な働きがあり、例えるなら 私 わたし たちの健康的な生活を 支 ささ えてくれる5人のヒーローのようなものです。 この5つの 栄養素 えいようそ がバランスよく体内に 吸収 きゅうしゅう されると、主に「エネルギーのもとになる」「からだをつくる」「からだの調子を整える」という3つの働きをします。 しかし、1つだけだったり、どれかが欠けてしまったりしたら、 私 わたし たちのからだの中で十分に働くことができません。 |aco| cid| hss| jdp| eoc| boq| ucn| jwg| fji| asm| dzw| uxc| qin| flt| spo| ulj| xzt| ncx| rfs| edc| ezb| ykn| sff| xbx| hiu| gwo| woy| vph| imh| vvk| kiq| dtp| vqq| afo| tdt| xgt| rnt| aep| yxi| rrt| eet| yxo| par| ewy| sdd| oid| jcw| ggs| frh| ctp|