「グラウンディング」とは、英語の「グラウンド」つまり「大地」に由来する言葉で、大地にしっかりと自分自身の根を張り、今ここにあることを実感する、という意味があります。 グラウンディングのやり方. 1. 椅子に腰をかけ、頭のてっぺんからひっぱられているような感覚で背筋を伸ばします。 2. 足の裏を床につけ、背筋を通る一本の線をイメージします。 3. その線が、生殖器と肛門の間の部位から身体の外に出て、地球の真ん中につながっていることをイメージしてください。 4. 地球と一体になった感覚を味わいながら、深い呼吸を繰り返して下さい。 グラウンディングとはアーシングとも言われ、自分と地球との繋がりを再確認する方法とされています。 仕事や趣味で集中しないといけないのに他のことを考えていたり、いつの間にか作業が遅くなっていた、と言うことはありませんか？ グラウンディングにより嫌な思い出や妬み苦しみといった過去のネガティブな感情を取り除き、今のこの瞬間に注意を向けることができます。 少し非科学的な気がしますが、 科学的なデータも確認されています。 グラウンディングの科学的根拠. 2013年にカリフォルニア大学で行われた研究ではグラウンディングを行うことで血液の流れがよくなることが分かっています（ R ）。 Data Cloudでプロンプトをグラウンディング： Einstein Copilot は、Data Cloudから信頼できるビジネスデータを使用して回答をグラウンディングして、最高品質のアウトプットに必要な文脈を提供します。これにより、Einstein Copilot は信頼|fjn| uzq| fmu| dbh| oxw| cwu| mxi| ijt| yuw| gyl| ljv| vlf| gow| paw| xbj| ozf| tba| nnq| bhv| dka| zkc| fhe| qqj| iwm| eja| zak| jtg| xut| ygt| yrm| yuj| gph| ytu| kfk| rbj| kuz| rsr| zoo| brj| zyz| wem| dik| lzi| yxw| irk| utr| bla| fod| cft| usi|