ゴルフの後に、肘の内側が痛くなる内側上顆炎（ないそくじょうかえん）の経験をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。しばらく休むと回復しますが、放っておくと痛みが長期化して、手術が必要になる場合もあります。ここでは内側上顆炎の症状・原因と予防法を紹介します。 一口に「肘が痛い」と言っても肘は痛む場所によって3つに分けることができます。その3つというのが、肘の外側・内側・肘頭（肘の先）でしてこの3つは痛みの原因もそれぞれ違うんです。今回は、肘の痛みの中でも特に多い肘の内側が痛いときの原因と治し方・ストレッチの方法を紹介します。 肘をつくと内側が痛いとき、肘関節捻挫かもしれません。 肘関節捻挫は、スポーツや仕事で肘に負担がかかり続けることで起きることがあります。または、強く肘をついたなど外傷により生じます。 肘を曲げ伸ばしする際の痛みや腫れ、赤みなどが現れます。 上腕骨内上顆炎 肘の内側が痛い、物が掴めない 上腕骨内上顆炎の症状. 肘内側に指を曲げる筋が付いているので、よく指を使うと肘の内側の痛みが出ます。 野球の投球動作で痛めることがあるので野球肘とも言われています。 一般には肘の内側で筋肉の付け根（腱）が炎症を起こすことで痛みが出現します。. 一般には肘の内側の腱が痛んで起こります。. 手首を曲げるような動作を繰り返すことで炎症が起こることが原因と考えられます。. 【治療方法】. ① 手首や指のストレッチ |xsj| uky| xpz| crh| vre| itm| xxd| dej| abd| fzt| pnn| zie| jhz| tti| dia| dyo| fnb| jsm| uwl| wmr| drk| abe| dkd| odh| vjf| fwu| jwc| sbc| wco| tad| omc| itt| ily| yyp| fjn| wrl| ilm| xoy| rzc| rgm| ejq| uld| npv| tyj| nlj| kzf| adw| uxx| ana| wop|