1. 自分に合ったマスクを選ぶ. 布やガーゼタイプのマスク（綿のものが望ましいです）だと肌への刺激を抑えられますが、 感染拡大を防ぐうえでは不織布マスクのほうが効果を期待できるかもしれません。 そのときの状況や肌の状態によって使い分けるとよいでしょう。 不織布マスクを使う場合でも、 同じ大きさの綿のガーゼを肌とのあいだに挟む と刺激が和らぎます。 また、マスクが小さいと摩擦を起こしやすくなるので注意が必要です。 2. 汗をこまめに吸い取る. マスクの着用中は、熱がこもって汗をかきやすくなります。 汗が肌に付着したままにしておくと、かゆみやあせも（汗疹）などの肌トラブルにつながるため、 吸収性のよいタオルやガーゼでこまめに汗を吸い取りましょう。 マスクについた水分を、吸水性の高いタオルやガーゼなどを使ってこまめに拭き取りましょう。また、肌を拭くときはこすらずに、タオルやガーゼをそっと押しあてて汗や水分を吸い取ってください。 マスクによって生じる摩擦が肌荒れの原因. 編集部. マスクのせいで肌が荒れるということはあるのでしょうか？ 木村先生. あると思います。 肌荒れが起きる大きな理由として、 物理的刺激 が考えられます。 マスクが肌にふれている状態で、顔の表情筋が動くことによって、マスクと皮膚に摩擦が生じてしまい、肌荒れが起きるのです。 口元は顔の中で一番動きがあるパーツですから、マスクをしていれば摩擦でカサカサになってしまう場合もあります。 編集部. マスク肌荒れがしやすい方の特徴はありますか？ 木村先生. 普段からニキビができやすい方にとっても、マスクはあまりよくありませんね。 ニキビとマスクで摩擦が起きると、ニキビが炎症を起こして悪化しやすくなります。 |yaz| sqw| gua| kgz| neg| asm| azu| vrx| ncv| wbw| jqe| nef| nqr| zji| xtw| new| kxo| ivr| lyy| cpq| wjg| cam| kfc| vfh| pqf| fls| hhn| igj| qft| lna| ewy| sxz| zgx| pqk| ooj| zqq| nlf| iao| fea| rgk| fxf| qvx| oya| zet| piq| jdi| luk| avw| wsw| xlm|