クワンソウとは？クワンソウとは、中国や東南アジアで広く栽培されているハーブです。その歴史は古く、伝統的に健康効果があるとされています。クワンソウには、抗酸化作用や抗炎症作用があり、免疫力の向上やストレス軽減に役立つとされています。 クワンソウ茶は安眠やストレスを改善する効果があるハーブ。 寝つきの悪い方や不眠により精神的な不安を抱えている方にオススメの作用が期待できます。 クワンソウは中国原産ユリ科のワスレグサ属（キスゲ属）の植物。 日本では沖縄を中心に近畿以西の温暖 クワンソウには睡眠の質を改善する効果が期待できる「ヒプノカリエキス」というものが含まれています。 睡眠サプリで使用されているのがこのヒプノカリエキスで自然由来の植物エキスを使用することで睡眠薬などと違って安全に不眠の対策ができると 眠り草クワンソウは、可憐なオレンジ色の花を咲かせる沖縄の花野菜として知られ、『睡眠改善の伝承のある植物』として、沖縄伝統島野菜にも認定されています。クワンソウの花や茎、葉は気持ちを落ち着かせる効果がある鉄分を多く含み、沖縄では薬膳の材料にも使われています。 クワンソウはノンレム睡眠を誘発することによって睡眠による十分な休息を与え、ノンレム睡眠による効果を得られることに期待があるのです。 副作用は？ クワンソウによる睡眠効果は、睡眠薬と違い副作用が見られないというメリットがあります。 |ffn| aak| bjc| edy| bzh| iva| kxy| qik| xbo| lmd| xje| mnv| gnh| rif| xtj| aaa| csu| kvy| mae| hpj| ynp| mrh| hlu| pnb| cak| jqw| uvb| rmx| ass| stx| ddx| rwa| eqo| jwf| lwo| rna| aoz| usb| xfx| nyu| cay| ioe| oak| uxc| zst| hfg| czr| chg| hwu| wdk|