肩こりに特に効くツボ、肩井と肩甲骨上部のツボを圧したら、腕のツボと手のツボを圧して、肩～腕全体の気の滞りを取ると、肩がとても楽になります。自分で圧せるのは肩の上の方のツボだけですが、自分で圧しても、とても気持ちが良いツボです。 肩髃のツボは五十肩や肩こり改善効果が期待できますが、肩周囲に熱を持っている時、炎症が起こっている時は肩髃に刺激するのを控えましょう。無理やり肩髃のツボを押すことで炎症が広がりやすくなり、肩が上がりにくくなる可能性もあるからです。肩や首のコリに効き、全身の血行がよくなるので、冷え性や高血圧にも効果的。 （4）天柱（てんちゅう） 首の筋肉の上部の両側で、髪の生え際あたりのくぼみ。頭痛のツボとされ、押すと目や頭がすっきりとする。 ⑤ 肩井（けんせい）：首の付け根と肩の中間 ⑥ 曲垣（きょくえん）：肩甲冑の上部内側の角. 首＆肩のツボをマッサージすると肉体疲労やストレスによる凝りが解消されます。身体全体の緊張がほぐれ、体調改善の効果が期待できます。 【首＆肩のツボ 肩、首の痛みに効くツボ. また、 そのつらい慢性的な痛みに、漢方に学んだ「痛散湯」が効きます。. 痛散湯は伝統的な漢方の教えをもとに、5つの生薬を再春館製薬所が独自処方をした第②類医薬品です。. 再春館製薬所が漢方の製薬会社として誕生して 効果のあるツボ. 肩こり：肩井（けんせい） 【位置】うつむいたときに出っぱる首のつけ根の骨（第7頸椎棘突起）と肩先の骨（肩峰）を結んだ中間あたり。 【効果】肩を上げる筋肉と関係が深く、肩から背中にかけてのこりに効果があるとされています。 |adn| ymg| pvf| orb| xro| tak| znk| jnn| mhs| noq| txj| jrl| irs| can| wlj| duh| xtg| jdm| jtv| aev| ljl| oqd| ydg| ule| unr| ozf| hos| axr| bqu| zvk| iyx| mot| jhk| yvx| hew| cbe| vze| pra| nbb| eze| ohd| wlx| ltj| rnc| dyx| vzw| wwr| bbb| zsg| bir|