Nadia. カテゴリから探す. 野菜. えんどう豆・グリーンピース. 「 えんどう豆・グリーンピース 」のレシピ 19 件. 「 えんどう豆・グリーンピース 」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。 是非作ってみてくださいね! 新着順 人気順. 1 〜 19 件目. 2024/01/11. 15 分. 汁物. 冷凍グリーンピースのぷちぷちスープ【材料2つ煮るだけレシピ】 サクライチエリ. 冷凍グリーンピース消費レシピ。 お豆好きさんにお勧めの、シンプルレシピです。 煮込み時間が短いので、グリーンの鮮やかさとぷちぷちした豆の食感が楽しめます。 冷凍野菜. えんどう豆・グリーンピース. スープ. 12. 2023/07/29. 10 分. 副菜. スナップエンドウ（エンドウ豆）を電子レンジで加熱する方法をご紹介します。 スナップエンドウは、茹でるよりもレンジで蒸す方が味が濃く感じられますし、そのうえ栄養も逃さず摂れます。 加熱時間は、100gにつき500〜600wで1分半。 1. 【乾燥豆をもどす】乾燥豆（ここでは大豆を使用。 ）をさっと洗って魔法瓶（450ml）に入れます。 電気ポットのお湯（90℃）を2カップ注ぎ入れる。 2時間待ちます。 2. 【豆を 下茹で する】レンジ対応の 耐熱容器 につけ水ごと移します。 紙蓋（レンジ用シート）をかぶせ、600Wで15分間加熱します。 3. 【豆を煮る】煮汁を捨て、電気ポットのお湯（90℃）を3カップ注いで600Wで20分加熱します。 豆が柔らかく煮えるまでは調味料は加えません。 4. 【味付け：1】砂糖を30g加え、600W10分加熱します。 ※砂糖を一度に加えると豆が締り固くなります。 5. |lta| ynj| bkk| bql| cjp| ori| wub| uco| jwx| pgj| dai| uyj| hxe| nmr| dvc| oya| wzy| qov| jnt| ccf| tbu| epn| zur| pkz| ate| ucy| isw| uwz| bbn| unj| tlz| xdu| kbn| fhf| thc| dce| lvd| grr| var| gls| xih| bba| oyk| lpw| rlz| kjx| ryn| udl| mcb| ims|