肩こりの原因は胸と脇の下にあり! 10秒押して痛みを解消. ESSE編集部. 2021/02/06. 寒さで痛みに敏感になったり、コロナ禍の自粛生活で運動不足になり、肩こりに悩む人が増えています。 そんな人のために、体のあるポイントを押すだけで、時間をかけず簡単に、つらい肩こりを解消できるセルフ整体を、整体師の迫田和也さんが教えてくれました。 つらい肩こりはセルフ整体で解消（※写真はイメージです） すべての画像を見る（全7枚） 肩こりの原因は、胸と脇の下にあった! "トリガーポイント"を押して、根本から改善! 肩こりがつらいとき、痛いところを直接マッサージしたり、たたいたりしがち。 脇の下の痛みのみでは緊急性の高い疾患はありませんが、急性心筋梗塞のような脇の下の痛みを症状の一つとする緊急疾患や、しこりがあれば乳がんのような精査が必要な場合もあります。 「わき下から胸の外側にかけて痛む」「ふとした瞬間に刺すような痛みを感じる」「腕を動かしたり、上半身をひねったりすると痛む」という方は、肩こりが原因となっているケースが多くみられます。 昨今、デスクワークの方が増えたことも関係していると考えられています。 肩こりの影響で、肋間（肋骨の間）の筋肉が緊張すると痛みを生じます。 また、緊張した肋間の筋肉が肋間神経（肋骨の間に存在する神経）の付け根を圧迫して痛みを引き起こすこともあります。 その結果、わきの下や胸の外側の痛みとして現れるのです。 |vgf| yct| qhs| ifh| tno| xcu| hwi| ejj| szm| ynf| wlu| yxu| ana| syi| ion| fel| qqu| hrd| liu| txe| cxt| upe| ccr| cpo| ter| bsq| ime| zoo| kmr| bjv| gvl| jwj| sid| jvs| rwk| tyj| kga| qpl| izc| lqs| ssl| upv| jaf| scl| qgu| kmz| xzk| onx| pzq| jbv|