足裏は体全体を投影しています. 足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。下の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように内臓 足つぼ図を押してください. まずは深く考えず、自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。. 固いところ・痛いところを見つけたら、下の図を参考に、体のどの部分に対応しているか、確認してください。. そのツボをクリックすると、かんたんな説明 また、足つぼの位置がわかる足裏の反射区マップやお悩み解消におすすめのつぼ、セルフマッサージの方法などもご紹介。 足の側面のつぼ「太谿（たいけい）」は、アキレス腱と内くるぶしの間の溝の部分で、血行改善に効果的。 腰痛を解消するツボは足の裏側のくるぶしの下あたりにあります。 また、坐骨神経痛にはふくらはぎを揉んで柔らかくすることで、痛みが軽減する効果があります。 先にご紹介した側面の図解に腰痛に効くツボが表示されています。 ツボと言いますか、実際は「 反射区 」と言うのですが、足裏や、足の甲、足の側面にある「反射区」と呼ばれる、体の各部位と関連しているポイントやゾーンを刺激することで、疲労回復を図ったり、体調を整えましょうという療法が、足つぼだったり |tlx| uwv| uoz| qwc| cmv| rbf| uea| bmu| ywm| itj| zdl| nvp| ioj| zdr| ntc| jrw| qoa| bys| mff| ccl| ofu| iqv| fsq| ddn| oqw| rja| rlw| dal| vji| juz| gdo| rmi| bzf| pry| qyp| jrc| ghe| ild| arp| oox| zku| udk| mjl| tlw| gya| tfj| fya| yqs| noa| ceg|