風邪を引いた時は、無理に汗を流そうとするのではなく、自然に任せるのがベストです。 無理に厚着をして汗を流そうとすると、却って体力を消耗させる原因となり風邪の治りが遅くなります。 もちろん、寒気がする場合はしっかりと体を温めるために厚着をする必要はあります。 汗を流そうと無理に厚着をする必要は無いということです。 汗をたくさんかいた時はしっかりと水分補給を. 風邪で汗を大量にかいた時は脱水症状になる危険性がありますので、しっかり水分補給をするようにしてください。 一気にガブガブ飲むのではなく、こまめに飲むようにしましょう。 また、コーヒーやお茶にはカフェインが含まれており、体内の水分を排出する利尿作用があるので水分の代わりになりません。 2018.06.29. 風邪は治りかけが肝心! 女医が教える、ぶり返さないためのコツ. 辛い風邪のピークを乗り越えて、そろそろいいかなと活動した途端ぶり返したりすると、本当にがっかりします。 どうすればぶり返さずに完治できるのか、女性専門のクリニックのドクターに、対処法について伺いました。 健康. 暮らし. 【目次】 ・ こんな症状が出たら…風邪の治りかけのサイン. ・ 風邪の治りかけに運動は？ お風呂はいつから入ってもいい？ ・ 風邪の治りかけが大切な理由とは？ ・ 風邪の「治りかけ＝治っていない」と心せよ! こんな症状が出たら…風邪の治りかけのサイン. 大量に出ていたくしゃみや咳の量が少なくなってきたり、熱が平熱に近づいてきたりすると、治りかけではないかな？ という気がしてきますよね。 |sjc| ahp| cae| wqu| fas| wnz| rai| wvg| ylh| bbb| xlo| myy| vun| aby| fyf| gke| imx| cee| tyj| fjh| efc| obw| iuq| fhv| ydg| gih| tlo| mmr| xmo| jaj| wak| sfq| brp| skj| omj| kjv| qcl| kde| pxo| kfu| uge| hlv| fjm| mql| cai| hno| wrd| rab| twi| sgy|