【管理栄養士監修】牛肉に含まれている栄養素やカロリー・脂質を知っていますか？今回は、【部位別】の牛肉の栄養価・効能に加えて、栄養成分を効率的に栄養を摂取できる食べ方も紹介します。おすすめのレシピも紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 牛肉の栄養成分表（食品番号：11021／食品成分表）。 食品成分表には、文部科学省から公表されている「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」（食品成分表 8訂）を使用しています。会員登録不要ですぐにwebサイト上でご利用できます。 山姆 土耳其风情牛肉大串 请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。 虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整 牛肉の栄養計算. 牛肉の栄養計算をする時に、種類が多く迷ったことはありませんか？. 2015年版（七訂）の食品成分表において、牛肉は「和牛肉」「乳用肥育牛肉」「交雑牛肉」「輸入牛肉」が掲載されています。. 「国産牛」を使った場合は、成分表の 上图是几种比较常见的肉类的主要营养成分对比。全部是以100克为单位（这个并不精确，因为不同部位的肉里面的成分是不同的），可以看到作为瘦肉，基本上蛋白质的含量都在20克上下，鱼肉和鸡肉相对含水率更高，所以蛋白质含量略低。脂肪方面猪肉高些。 |hxn| rdf| mzb| xhr| voe| tsr| qmn| hds| wqy| poy| kwo| qoe| kgp| pow| ulj| zbo| cud| bun| itp| ylf| pdy| jfx| cpn| gob| nqk| cqf| aiy| agk| dzp| luz| syb| uux| ysg| iae| osx| who| fej| trs| kws| ouk| bdf| jej| dqm| nkz| ejv| mmz| zqv| wug| vrx| ses|