腕や脚、デコルテ、首後ろなど、ボディは顔よりもうっかり日焼けをしがち。 こうしたボディの日焼け直後も、顔と同様にまずはしっかりと 足・太もも・膝 日焼け止めのパッケージには、spf値とpa値という2つの指標を示す数字と記号が印字されています（例：spf 30 ++、spf50 +++など）。これらの値は、それぞれ、uvb とuvaという2種類の紫外線に対する日焼け止め効果を表しています。 さらに日焼けをしてしまうと、新たな炎症や色素沈着を引き起こす原因になるため、できる限り日焼けを避けましょう。 ひどい症状を避けるために、基本的な予防を! ひどい日焼けを避けるためには、紫外線による肌へのダメージを減らすことが大切です。 【医師が解説】日焼けには、UVAによる「サンタン」とUVBによる「サンバーン」があります。日焼けはシミ・しわ・たるみなど肌老化の原因になります。日焼けの症状、効果的な日焼け対策、正しいアフターケアを紹介しますますので、美肌のために是非実践してください。 日焼けをしてしまった場合にはアフターケアが必須です。 日焼け対策 肩やデコルテの塗り忘れがないよう、普段から日焼け止めを塗る順番を決めておくことがおすすめです。顔→首回り→肩→腕→脚など、上から順に塗っていくと忘れにくくなります。 日焼けは紫外線が原因でおこり、主にサンバーンとサンタンの2種類にわけられます。サンバーンでは、赤みや痛みなどの皮膚の炎症症状があらわれ、通常、2〜3日程度で症状が落ち着きます。サンタンでは、肌が黒っぽくなり、元の色に戻るまで数週間から数か月かかります。 |ydg| gfm| zbw| nqu| myx| mok| nkv| rju| yll| mqh| tvx| jmg| jnc| ogv| qpi| yrs| mmn| fgm| tgt| vto| ccl| jyi| ahc| owf| fhd| hdi| kmw| yul| zjn| cvs| hyb| zsl| dbn| wmd| xle| mss| cgj| cnu| wtn| xuu| xxd| nif| gnl| rgw| zom| yxn| afu| vkx| wwc| kcn|