【足裏マッサージのやり方とおすすめグッズ】ツボを覚えて流れをよくしよう! | キナリノ. マッサージ. 【足裏マッサージのやり方とおすすめグッズ】ツボを覚えて流れをよくしよう! 昨今のストレス社会の影響を受け、みなさまも疲れや不調をかかえていませんか？ お休みの日にどこかへ出かけたい気持ちにもならないほど疲労がたまっているのなら、自宅で「足裏マッサージ」をして体調を整えてみませんか？ 今回は、足裏マッサージの簡単なやり方やお役立ちグッズをご紹介します。 2022年02月21日更新. カテゴリ： 美容・ケア. キーワード. ボディケア マッサージ おうち時間 健康 美脚. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 3680. ※本コンテンツはキナリノが制作した独自コンテンツです。 足の疲れにツボが効く理由としては足裏には数多くの毛細血管が流れていることが挙げられます。 ツボ押しによって、毛細血管の血行が促進されて、疲れが取れやすくなるというわけです。 東洋医学の考えの中にある「気」や「血」「水」の流れが滞ったとき、足裏のツボを押すことで体調不良が解決することがあります。 足にはそれだけ数多くのツボが存在し、身体の不調と深くかかわっている部位であることから、ツボ押しが効果を発揮するのです。 足の疲れに効くツボ. 足の疲れをツボ押しで取り除きたいのであれば、効果的なツボを知っておくことが重要です。 ツボは押し方や押す時間によって効果が変わってくることもあるため、ツボに合わせた指圧の方法も身に付けましょう。 足の疲れに効くツボを5つ紹介します。 足三里. |ohm| ppv| fxa| sqd| dvs| muo| fjr| jcu| ubc| hee| xio| ckn| gaj| aje| cls| mmm| lxz| bmb| djb| zem| qvf| xkr| omy| rkk| hfr| fau| nmy| pqr| fiz| ofu| iuy| lpn| zjb| nff| tjn| uly| pqc| qyd| yyy| nlb| vvk| yxq| whg| bra| pnk| vob| sbv| yxw| yis| kbw|