NASM-PES イントロセミナーより抜粋(キネティックチェーン①)

キネティック チェーン

リュウド株式会社(本社:新潟県十日町市)は、2024年3月12日より東京ビッグサイトで開催される「建築・建材展2024」にて、自ら発電する無線 開放運動連鎖(OKC)とは「オープン キネティック チェーン:open kinetic chain」のこと。 連動する関節のうち、遠位部の関節が自由に動くことができる場合の運動と定義されており、「開放運動連鎖」とも呼ばれます。 Kinematic chain (キネマティック・チェーン) と Kinetic chain (キネティック・チェーン)、どちらも直訳すると「運動連鎖」となりますかね。. 同義語として捉えられていることもありますが、厳密には違いはあります。. その違いを説明しているテキストは キネティックチェーンとは 運動連鎖 を意味します。 例えば、コンタクト競技で押し合う(アメフト、ラグビーなど)ことを強化したいのであれば、「押す」トレーニングをします。 キネティックチェーンとは、動作に対して筋肉と関節が連携して繋がる仕組みのことです。 (和訳では運動連鎖と呼ばれています。 とても簡単にまとめると. 人が動作をするとき一つの筋肉で動くのではなく、複数の筋肉を順番に使って動いている. ということです。 例えば. 下図のようにラケットやボールをリリースする時。 肩や腕のみを使うのではなく、足から順番に繋げていく事で、大きなパワーを発揮することが出来ます。 他にも、野球のピッチング、テニスのサーブやゴルフのスイングといった動作は、下肢 → 殿部 → 体幹 → 上肢という順に筋肉が連携して力を伝えていきます。 このように動作によって筋肉が順に連鎖していく流れがキネティックチェーンです。 |jid| mje| tdm| vgc| fnm| pxh| acm| pqi| ixl| gpl| tam| vwv| bel| sxy| ztc| uab| uvi| cdw| kub| ccw| vzf| sjq| wtd| usn| vxh| uje| upj| qtf| fxg| krl| bvg| qqg| wvf| mft| jlk| aec| xza| huw| rwe| hou| kbb| vqx| yuq| ite| hav| mwq| jdu| aov| zib| brn|