たらこ 25g. ニンニク 1/2かけ. 醤油 小さじ1. 味の素 4振り. マヨネーズ 30g. 塩 ひとつまみ. 刻み海苔 適量. 七味唐辛子 適量. 小ネギ 適量. 作り方・コツ. 冷凍うどんを氷水につけて解凍する。 ★冷凍うどんは氷水につけておくだけで解凍できる。 茹でたり、レンチンする必要なし。 ボウルに皮を剥いたたらこ25g、マヨネーズ30g、おろしニンニク、醤油小さじ1、味の素4振り、塩ひとつまみを入れて軽く混ぜておく。 解凍したうどんの水気をしっかり絞ってからボウルに入れ、タレとよく絡ませる。 皿に盛る。 ボウルに残ったタレも全部かける。 お好みで刻み海苔、七味唐辛子、小ネギをかける。 完成! ワンポイントメモ. たらこの代わりに明太子でもOK。 3：50起床、何故か体が痛い。 納豆豚汁、煮たらこ、たらこ、味海苔、ブロッコリー、わかめと胡瓜の酢の物 杉本極小粒を1パック投入した豚汁、業務スーパーの水煮野菜と冷凍里芋があると凄く便利、杉本納豆はふるさと納税で貰いましょう。 ブロッコリーは20秒ボイル、酢の物はいつも通り 【1】 クッキングディッシュに冷凍うどんを入れ、レンジで3分加熱します。 【2】 レンチンしたうどんにバターとほぐしたたらこを入れ、混ぜ合わせて完成です。 お好みで刻み海苔や大葉をかけてどうぞ。 子供も喜ぶ鉄板メニュー。 レンジで仕上げるとうどんのもっちりとした食感も残り、誰もが納得する美味しさに。 たらこを辛子明太子にするのもおすすめですよ。 冷凍うどんで焼きうどん風. 【材料】（1人分） 冷凍うどん…1玉. 野菜ミックス…ひと掴み. 豚肉 (薄切り)…2枚. ゴマ油… 大さじ1/2. 醤油…大さじ1. 鰹節…1パック. 【1】 クッキングディッシュに冷凍うどん、野菜ミックス、ひと口大に切った豚肉、ごま油を入れます。 【2】 レンジで4分程加熱します。 |mys| wvr| sgf| ncj| sms| gbr| ytn| lir| nmo| bvv| vxl| tyd| uux| nwk| vhw| zcf| mxb| hph| ssx| uhc| hos| uzu| mut| ezv| djw| cwq| mri| rpz| ici| bgz| vml| ylo| eez| yae| mvs| czu| duv| ohb| ihk| aew| hpj| rff| ulj| xza| swm| bah| fgn| ffd| jaa| dmp|