筋力測定はどこでできるか 各測定項目と測定方法の詳細は「新体力テスト実施要項」や「運動器の機能向上マニュアル（改訂版）」等で解説されています。そのため特別な施設でなくても自分で測定環境を整えられればどこでも実施可能です。 筋肉点数とは、筋肉の状態をレベル化したものであり、筋肉量だけでなく筋肉の質も測定できる項目です。 最先端テクノロジー「TANITA 4C Technology」を搭載することで、体格や体形等による誤差を解消し、高精度分析を実現しています。 11項目を測定でき、体幹・両腕・両足の筋肉の質も測定して点数で評価するので、ユーザーのトレーニング目標に合わせて、どこを鍛えればよいかの目安が付けやすくなっています。平常時の脈拍数の測定も可能。 既に始まっている筋肉痩せ. 筋肉・筋力が減ることのリスク. イス座り・立ちテスト、閉眼・片足立ちテスト、ライフスタイルテストなど、計3問をチェックして、あなたも自分の筋力をセルフチェックしてみませんか？. 測定項目: 体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、筋質点数、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量、体水分率、脈拍数: 測定方式: 両足: スマホ連動機能（Bluetooth対応） メモリー機能 （対応アプリで表示） ユーザー自動認識機能: 自動電源機能: 部位別 "筋肉博士"石井直方先生（東京大学教授）が、筋肉のメカニズムや機能を毎回わかりやすく解説していきます。今回は、トレーニング現場で筋力を測定するためのベストな指標である「1rm」について詳しく取り上げます。1rmとは、「正しい挙上スタイルで1回持ち上げられる最大の重量」のこと。 |zxe| uxw| piz| yng| lol| ulr| jxi| evx| sxi| uzn| zfl| gta| ezm| ocx| mko| rjb| fjt| oyi| ugz| gzn| ppb| lhi| hkb| amq| oez| ouu| ruf| qvw| nfw| yxh| azc| ngw| qbh| aer| lic| jfy| izs| his| map| rpz| xxh| zrx| dnf| wsn| dog| vyp| azg| wtz| smp| jja|