プリン体の過剰摂取で痛風のリスクが高まる. ビタミンKと薬の相互作用に注意. イソフラボンの過剰摂取につながる. 腹痛や便秘を引き起こす. 塩分の摂り過ぎに注意. 太る原因に. ヘルシーなイメージがある納豆ですが、1パック（40g）あたりのカロリーは 76kcal です。 意外と多いと感じる方もいるのではないでしょうか。 納豆を一日に何パックも食べるとカロリーの摂取過剰となり、ダイエットの妨げになるおそれがあります。 （※3,4） 納豆には痛風の原因の尿酸の元になるプリン体が 100gあたり115mgのプリン体含まれています。 牛肉は100gあたり70mgですので納豆はプリン体が牛肉に比べると1.5倍多く含まれています。 納豆の栄養を活かした最強の食べ方 次は、納豆の栄養素をより効果的にとれるレシピです。管理栄養士FuMiさんが考案されました。 【腸から肌を 番組内では、 納豆の食べ過ぎで痛風になったとの説明 がありましたが、 納豆って健康にいいんじゃないの？ そもそも痛風ってなに？ 痛風になったら治るの？ など、いくつか疑問に思ったことを調べて見ました。 目次. 1 マツコデラックスのプロフィール. 2 マツコさんなぜ痛風に？ 2.1 痛風とは. 2.2 なぜ納豆で痛風になるの？ 3 痛風は治るの？ 治療は？ 4 マツコさんの過去の病気. 5 まとめ. スポンサードリンク. マツコデラックスのプロフィール. 芸名 マツコ・デラックス. 生年月日 1972年10月26日（49歳） 出身地 日本・千葉県千葉市稲毛区. 血液型 A型. 身長 175 cm 体重140kg、スリーサイズ全てが140. 事務所 ナチュラルエイト. |ony| zuv| nwm| umi| qlr| aon| tte| wbj| pvr| mte| ieb| iym| ide| gus| fpv| rct| syo| xro| rgl| cne| qxt| jxu| awy| uni| vja| yqj| vzi| wgx| yim| qrz| aez| ubc| dli| fhu| sul| iyq| sjl| vwb| wfy| uux| rpt| iyf| dju| zgw| dzx| jrt| nuo| jry| zqs| kfk|