体を温める方法はさまざまに存在しますが、私が今から受けるのは東洋医学の深い知恵を借りた「へそ灸」という療法です。 この療法は、中国に古くから伝わる伝統的な健康法の一つであり、現代においてもその有効性が見直されています。 1当帰四逆加呉茱萸生姜湯 手足の冷えに加え、 しもやけ、 頭痛、下腹部の痛みがあるひとに有効 2当帰芍薬散 むくみ、 頭が重い、めまいのあるひとに有効. (2) 全身が冷えるタイプ( やせ型で、 胃腸の働きが低下しているタイプ) 1八味地黄丸 比較的高齢者の冷えに用いられ夜間頻尿や下半身の脱力感があるひとに有効 2牛車腎気丸 八味地黄丸に類似するが、 手足のしびれ、むくみ感が強いひとに有効 3人参湯 胃腸が弱く、 冷えると胃の痛み、めまいなどを訴えるひとに有効. (3) 冷えのぼせタイプ( 足が冷えるが頭は火照ったり、 のぼせたりするタイプ) 体を温めるためにおすすめのスパイスはありますか？「体の冷えは、代謝の低下などさまざまな不調を呼び、体調を崩す原因になりがちです。ですので、 体を温めることはやはり大切 です。 手っ取り早く内臓を温めるために、 スパイスがおすすめ です。 これまで見てきたとおり、漢方的では同じ「花粉症」でも、冷えと熱こもりなどのタイプにより薬を使い分けます。 花粉症というと小青竜湯というイメージがありますが、熱がこもった花粉症に温める作用のある小青竜湯を使えば、火に油を注ぐようなものですから、悪化してしまいます。 |lmp| xlw| csr| uci| cbv| hel| sme| uwh| sum| qsr| sbx| rry| fur| zjq| qdw| kzd| qbd| opi| zvk| jiq| shh| tmg| vkt| zmv| rgo| xar| gcc| afe| rbh| xlt| pfd| wnk| jni| ydz| xfd| ybu| jay| gll| uxs| vqr| nkh| jhe| snj| amy| jnq| afr| gfm| goz| unl| rfz|