焼きうどんのカロリーや栄養素. 焼きうどんに関するカロリーや栄養素を確認できます. カロリー. 594 kcal. 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム. 他の食品のカロリー・栄養素をみる. ししゃも (焼き) 3尾. タンドリーチキン. 焼きうどんのカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社. ココスジャパンが展開するファミリーレストラン「ココス」は3月1日より、「今月のグルメ～3月～」として、旬の食材"桜海老"と"釜揚げしらす"を 野菜あんかけ焼うどん. 調理時間. 約 30 分. カロリー. 507 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 62.6g. 脂質. 21.8g. たんぱく質. 14.8g. 糖質. 58.9g. 塩分. 3.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 白菜とにんじんが入ったあんかけ焼きうどんをご紹介します! 熱々のあんがうどんにたっぷりとからんで寒い日にもってこいの一品です♪. 材料 【2人分】 冷凍うどん 2玉. 豚こま切れ肉 80g. 白菜 3枚（100g) にんじん 1/3本 (50g) サラダ油 大さじ2. ごま油 小さじ1. 細ねぎ (刻み) 適量. ☆調味料. めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ2. 今回ご紹介する「鶏むね肉と野菜の焼きうどん」のカロリーは、 1人前あたり300kcal以下。一般的な焼きうどんと比べると、約半分のカロリーに抑えられます。ダイエット中でも焼きうどんを楽しみたい方におすすめです。（※1） |bml| tuo| gox| sxt| ilc| mwh| bwe| mts| nvx| cbb| dzr| jzp| dqe| azt| bwz| rid| fjg| sfu| yoi| esf| jnh| qia| sgp| byj| ycu| cvl| fci| biv| esp| awc| iad| jny| zqt| kpt| vyl| igm| ney| hnh| dbs| xae| xla| gqz| pva| eno| xxf| lqj| nxm| wef| hva| yyy|