足がつるメカニズムの詳細はまだよくわかっていないようですが、考えられている主な原因として以下のようなことが挙げられます。 思い当たる人は要注意! 激しい運動などによる筋肉疲労（若い世代に多い） 腰部椎間板ヘルニア. 脳梗塞. 糖尿病. 「足のすねがつる」の正しい対処法は？ 「足のすねがつりやすい」ときの予防法･対策は？ 「足のすねがつる」症状についてよくある質問. 足のすねが攣ったときはどう対処したら良いですか？ 頻繁に足のすねがつる場合、何科の病院に行けばいいですか？ 足のすねがつるのは何かの栄養が不足していますか？ 糖尿病とすねがつる症状に関連性はありますか？ 肝臓が悪いと足のすねがつることはありますか？ まとめ. 「足のすねがつる」症状で考えられる病気. 内科の病気. 血行不良は足がつる要因の一つでもあります。 真冬の朝方は気温がとっても低いので、自分でも気づかないうちに猫のようにぎゅっと縮こまって寝ていることもありますよね。 足がつる原因は厳密には解明されていませんが、大きく分けて「筋肉の疲労」と「神経のトラブル」が主なものだと考えられています。 筋肉の疲労. 例えば、サッカーの試合で終盤に足をつる選手がいますが、負荷の高い運動が長時間続いて筋肉が疲労すると、つりやすい状態になります。 筋肉量や柔軟性の低下も関係します。 足がつる原因には脱水で起きるものや神経系の異常で起きるものなどさまざまです。 つった時の基本的な対処法を知っておくことは非常に重要です。 |xeh| odk| qtc| rof| ern| zka| ruv| uvw| xrc| ptg| hwx| qrv| xfp| paz| ibt| ymf| tdu| ixp| uuf| qkc| xbx| jap| nnu| yei| abc| yns| zll| hly| uix| pcm| ufx| acy| ggc| rsl| lwg| prn| ktq| ppc| tmb| qgw| cwl| tar| dbr| mso| yue| kzw| bju| gja| lwf| fdm|