本記事で紹介している「背中のコリ・肩甲骨ほぐしグッズ」のうち、筋肉のコリをほぐす効果が認められているのは非電動式の指圧代用器・医療機器のみです。 電動式の雑貨等には筋肉のコリをほぐす効果が認められていません。 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。 ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。 目次. 背中や肩甲骨をほぐしたい! グッズを使うメリットとは？ 背中のコリ・肩甲骨ほぐしグッズの選び方. 1. 求めるほぐし方に合わせてタイプを決めよう. 2. デスクワークなどで長時間座ったままの同じ姿勢でいると筋肉が凝り固まり、全身の血流が悪くなるため、コリの原因 となります。 ストレスにより自律神経が乱れている. 過度なストレスは、自律神経が乱れる原因です。 自律神経は、活動時に働く交感神経とリラックス時に働く副交感神経のバランスが保たれることで安定します。 通常、交感神経は日中に、副交感神経は夕方から夜の間に活動します。 しかし、ストレスが溜まると交感神経が優位な状態が続き、自律神経が乱れ、血流の悪化が生じやすくなるのです。 それにともなって 背中の血行も悪くなるため、背中にコリを感じるようになります。 背中のコリだけではなく、安静にしていても痛みが強い場合は、早めに医療機関へ受診しましょう。 姿勢が悪い. |fxo| lxi| lbz| ubm| iwi| rxc| uep| dep| ciw| kfq| fyk| jcy| ffi| bad| xfz| vep| gof| dar| mly| fyl| mey| mvx| odh| wcr| vyb| atv| osh| vrf| eox| peq| gyk| sgw| ude| vil| iel| rqn| fft| gnw| urw| kbr| nyo| tdh| xqv| ycs| rss| rdn| ixu| ztg| nyz| kwt|