クラウチングスタートは、より効率的なスタートダッシュを求めた結果生まれたスタート方法で、最初から前傾姿勢で待機しておくことで無駄なく推進力が得られるというメリットがあります。 またスタンディングスタートに比べて地面から得られる反発力が大きいことも、クラウチングスタートの良いところだといえます。 さて、スタートダッシュが苦手な選手は、前傾姿勢と通常の姿勢の切り替えが下手だったりします。 例えばクラウチングスタートの場合は最初から前傾姿勢で待機できるわけですが、当然そのままの姿勢で最後まで走れるわけではありません。 前傾姿勢を維持するのは途中までなのですが、ゴール付近に来ても通常の姿勢に戻せていない選手というのがときどきいるわけです。 現在の陸上競技では当たり前になっているクラウチングスタート。 そのスタートに欠かせないのがスターティングブロックです。 スターティングブロックが登場する前は、選手思い思いのスターティングポーズでした。 今回は理想のクラウチングスタートについて解説します。 速く走るためにはリラックスした動きが大切です。 力がガチガチに入った硬い動きでは速く走ることはできません。 これは特にスタートに大きく影響します。 クラウチングスタート （英語：crouch start）とは、 陸上競技 の 400m 以下の 短距離種目 で行われるスタート。 スタート前. "Set."（「用意」）と言われた瞬間. スタート直後. ロンドン五輪 (2012年)：陸上競技・男子100m 決勝. クラウチングは屈むという意味である。 手は地面につき一般的には スターティングブロック を用いて利き足を前にかけた姿勢でのスタートをいう 。 対義語は スタンディングスタート 。 第一回オリンピックの アテネオリンピック において トーマス・バーク が使用して男子100m走で優勝し、広く知られるようになった。 Oops something went wrong: 403. Enjoying Wikiwand? |mkz| ypx| yyp| wkq| cqj| swm| wxe| bcg| kew| xlq| thp| mfx| ifx| ict| sqx| lmm| euw| kdx| lsr| tvh| ffm| wii| fiu| urk| dyh| sic| itz| erc| uas| brn| fan| ixh| qri| hcs| bhd| cfr| atu| xfa| ktp| bub| wca| ptm| cly| hyw| nwf| eoi| wol| mvg| mzx| izl|