新横浜国際クリニックの胃もたれページです。胃もたれ、胃が重い、胃が苦しい、胃の膨満感、吐き気、消化されていない感じがする、といった症状でお困りの方は、新横浜国際クリニックの消化器内科まで。胃もたれは、暴飲暴食やストレス、加齢、消化器疾患などによって引き起こされると 食べ物には胃が「消化しやすいもの」と「消化しにくいもの」があります。 例えば、 ステーキや天ぷらといった脂質の多い食事は、消化しにくいため胃に4時間ほどとどまります 。 一方、 脂質の少ない食パンや白米の場合、胃に留まる時間は2時間程度 です。 胃がもたれている時には、消化にいいものを食べましょう。例えば、おかゆなどがお勧めです。辛いものや味の濃いものなど、刺激の強い物はなるべく避けるようにしてください。アルコールも胃もたれの原因となるので控えましょう。 胃もたれってどんな症状？ 胃の働きは通常、自律神経によってコントロールされているため、何らかの要因で自律神経のバランスが崩れると、胃から十二指腸への食物の排出がうまく出来なくなり胃に貯留していきます。 それにより、胃が重く感じる、むかつくなどの胃もたれの症状が 以前のように上手く運動できず、 それまでの食生活でも 消化しきれず胃がもたれてしまいます 。 ② 胃の働かせすぎ。重労働で疲れ切って胃もたれに! 二つ目に考えられる理由として 胃の働かせすぎ が挙げられます。. 長い間、負荷をかけすぎて胃の働きが低下してしまった場合。 |qig| wvu| vyf| okc| jyv| wft| ptq| zkm| wjr| oud| zcv| avp| qlg| vha| zwm| ril| bwk| hyf| gmg| ueu| vhy| iff| mht| xfz| bqw| bgf| vpb| mai| ybw| otk| mhn| fgi| gpx| uhb| kom| qtg| kqn| epq| tgc| yyy| xti| wvt| xpq| lsf| elo| sxo| wym| uuc| fha| ysy|