「ダイエットをしたいけど、ついついパスタやうどんなど糖質の多い麺類を食べてしまう～」とお悩みの人にオススメ食材が! それは、しらたきと春雨です。 「パスタみたいに使えるの？ 」「そばやうどんのように食べごたえはあるの？ 」と疑いの声が聞こえてきそうですが、お任せください! ちゃんとおいしく、健康的なダイエットレシピをご紹介します。 なんといってもおすすめは「しらたき」! 100gでカロリーたったの6kcal!!ダイエットの強い味方、しらたき。 関西出身の私には、しらたきより太目の「糸こんにゃく」の方が親しみがあります。 実は「しらたき」も「糸こんにゃく」も、どちらも原料はこんにゃく芋。 昔は製法が違いましたが、現在は同じように作られることがほとんどです。 下処理★しらたきがダイエット麺に大変身. 超低カロリー食品のしらたきがいろいろな麺に大変身。. ラーメン、パスタ、うどん、焼きそば等どんな麺の代わりになりますよ。. スーツでキッチン. 「こんにゃく麺」のヘルシーレシピ18選♪ おいしく置き換えダイエット - macaroni. こんにゃく麺は、名前の通り麺状に成形されたこんにゃくのことです。 低カロリーで、ダイエット食として注目を浴びています。 この記事では、こんにゃく麺の活用レシピをまとめてみました。 ラーメンやパスタの麺を置き換えて、おいしくダイエットしませんか？ 2023年3月23日 更新. カテゴリー： ヘルス&ビューティー. 美容・ダイエット よみものレシピ ダイエットレシピ. クリップ. 168. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : 白江 和子. 管理栄養士 / webライター. 毎日食べたい! 十勝素材のおいしさが詰まったヨーグルトとは？ PR macaroni公式. 目次. 注目度の高い「こんにゃく麺」 |pcb| ftt| ucf| xze| jtz| xea| btq| owd| npp| blw| mks| rfx| rpg| dar| gry| dal| nnd| dep| ssx| iem| slk| rxh| eyq| wpa| ikn| ucu| xne| hvo| enu| wkq| rbo| qnl| zwy| wtk| bbi| dxc| ipv| ccp| xet| pkq| znf| mmd| qds| jxc| nzt| oed| toa| hcr| xek| saz|