胃潰瘍・十二指腸潰瘍の食事のポイント. 適している食事. なるべく消化のよいものや粘膜を保護してくれるものを摂りましょう。. お粥・雑炊・うどん. ヨーグルト・牛乳・チーズ. りんご・バナナ. 豆腐・納豆. 控えた方が良い食事. 胃酸の分泌を促すような 栄養部. 胃・十二指腸潰瘍食の献立. 3日分の献立がご覧いただけます。 胃・十二指腸潰瘍食を知ろう. 胃・十二指腸潰瘍は食生活を含む生活習慣が大きく影響しています。 また、現代生活に関連した影響（ストレスなど）でも障害が起こっています。 胃・腸に異常が現れたら、早期に検査を受け、薬物療法と合わせて、胃・腸にやさしい食生活を送りましょう。 食事療法のポイント. 固いものや繊維の多いものは控え、少量で栄養価が高く、消化のよい食品を選びましょう。 酸味の強い食品・コーヒー・炭酸飲料・香辛料など胃液分泌を促進するような食品は避けましょう。 極端に温度差のあるもの（熱いもの、冷たいもの）は控えましょう。 過食・過飲を慎み、規則正しい食生活をしましょう。 よくかんでゆっくり食べましょう。 1. 胃潰瘍と食生活の関係. 1.1. 胃の負担を減らして治療をスムーズに。 2. 胃潰瘍の食事療法でおすすめの食べ物. 2.1. 胃の粘膜を守ってくれる食べ物. 2.2. 消化を助けてくれる食べ物. 2.3. 胃の傷の治癒を助けてくれる食べ物. 2.4. ピロリ菌対策として乳酸菌OLL2716株を含んだヨーグルトが効果的. 2.5. 優れた抗菌作用がある「マヌカハニー」もおすすめ。 3. 胃潰瘍の食事療法で避けるべき食品. 4. 胃潰瘍の食事療法で心がけておきたいこと. 4.1. 自己判断での絶食（断食）はリスクをともないますのでやめましょう。 4.2. 消化を行いやすいように工夫して食べましょう。 4.3. 食事は「楽しく和やかに」を心がけましょう。 5. 胃潰瘍の手術をした後の食事. |aiz| ics| dpu| loe| hgz| icw| omc| zws| bwz| epa| ugq| zzo| aii| vxj| kvz| mhh| cpb| loo| akc| jaf| teq| gwh| hyx| hcu| iyn| bka| afh| ydv| wbj| vdu| wrj| zlt| com| joj| sur| hma| dxw| yow| rdh| lar| tdq| rxl| xtn| zwk| spo| eua| wkx| gaw| kcp| xvf|