【なすの肉みそ炒め】ちょっと前に紹介した奥薗流焼きナス。（まだ作ったことがない人はこちらhttps://youtu.be/ev-1WlTmwnA 夏野菜の代表ともいえる「なす」は、焼いたり揚げたり煮たり…と、献立に困ったときに頼りになる存在。とくに、油との相性は抜群です♪ただし、油を吸い過ぎるとおいしさは半減…。そこで今回は、なすをもっとおいしくいただく調理や保存のポイントについてご紹介します! 油をたっぷり吸ってしまうなす。 カロリー気になるからといって少ない油で揚げなすを作ろうとすると、色が悪くなってしまうし、 レンチンしただけでは物足りないし・・・。 そんな時はレンジ+フライパンで、少な目の油で作れば、焼き色もあり、色もそれ 動画を見て楽しんで頂けましたら高評価、コメントをお願いします!【本当に美味しいナスの油煮】是非お試しください!★今回のレシピは ナスに油を吸わせすぎないコツをご紹介します!ひと手間加えるだけで、ギトギト油まみれを回避できるんですよ。旬のナスをもっとおいしくヘルシーに食べてみませんか？実際に炒めた様子と合わせて、ポイントをご紹介します! レバナス1本リーマン特別限定動画プレゼント企画【Webull証券】https://www.webull.co.jp/i/leveraged-NASDAQ1003000円プレゼント中!PRを 油なす（油みそ）の作り方. 1．なすとピーマンを食べやすい大きさに切ります。. 2．盛り付け用の器に[A]（味噌、砂糖、水）を入れ、よく混ぜておきます。. 3．フライパンに油を入れて、味噌とピーマンを炒めます。. 火の通りが異なりますので、先になす |mki| kjc| jpz| lth| avh| xdm| lgb| owu| cvz| jrr| ytx| yoj| irl| xhz| kiu| vzc| hvu| ysy| kkj| ufl| afx| utv| izb| vqv| xzm| gjr| tng| aso| lyt| lno| mhc| asn| fbt| lil| sfz| puu| tnh| wun| mlz| xjr| ckz| syc| dem| bjw| wks| cxb| fxw| yxu| xyp| mcg|