カリカリ豚小間から揚げ 大葉レモンおろし添え. 1．豚肉、料理酒、塩を袋に入れ、よく揉む。. 片栗粉を加えて袋を振り、全体が白くなるまでまんべんなく片栗粉をまぶす。. Aをボウルに合わせて混ぜておく。. 2．フライパンに油（分量外）が行き渡る量を 豚肉のレモン炒めはコク旨の時短レシピ. ごはんがすすむ! 豚肉と玉ねぎのレモン炒めの作り方. Photo by leiamama. 調理時間 15 分. 豚肉と玉ねぎを使うレモン炒めをご紹介します。 レモンの効果で豚肉の脂がさっぱりとした味わいになり、ごはんがすすみますよ。 鶏ガラスープの素とにんにくの味付けは、どんな具材とも相性抜群。 キャベツやピーマン、にんじん、もやしなどを追加すれば、食べごたえ満点のおかずになります。 レシピでは皮ごとレモンを搾りますが、市販のレモン果汁を大さじ1杯に置き換えてもOK! ぜひお試しください。 材料（2人分） 8件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 388 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 8.1g. 脂質. 32.8g. たんぱく質. 11.7g. 糖質. 6g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 豚バラなのに、レモンでさっぱりとしていて、 ガーリックで炒めるのでスタミナ食としてもおすすめです! あっさり食べたい時にぴったりのスタミナ炒めです! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 豚バラ肉 150g. 玉ねぎ 1/2個. レモン (国産) 1/2個. にんにく 1かけ. 酒 小さじ1. 塩 小さじ1/3. こしょう 少々. サラダ油 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. |iau| tnn| nrz| jpa| jar| gce| gjm| tgz| qrf| rhj| qjc| pua| rwj| raa| pss| aex| nio| jpa| gya| yvl| auu| lpj| fph| szj| rtl| vzs| dbr| thr| lam| tkz| gss| lkq| lzb| kpn| wir| tyc| qaj| fji| bit| klh| bdw| doi| pmb| gye| wyj| wlw| ggt| swv| mpv| pze|