マグカップ一つで「茶碗蒸し」洗い物は、マグカップのみ! 作り方も、電子レンジで簡単に出来ちゃうんですよ～蒸し器なんかも要りません! 味付けも「めんつゆ」だけなので とっても簡単♪♪手軽に 1人分ずつ作れ ブログ記事を読む>> 調理時間： 5〜15分. 人数： 1人分. 関連キーワード. 茶碗蒸し. 弁当. レンジ. 卵. ホットケーキミックス. 時短. しいたけ. 小松菜. パンケーキ. ごはん. マグカップ. (ID: b15769922) 2016/01/13 UP! Tweet. 他の茶碗蒸しのレシピ（ 4,829 件） めんつゆ＆レンジで簡単! 我が レンジでお手軽♪【なめらか茶 身体の芯から温まる〜 ふるふ レンジで簡単! 韓国茶碗蒸しの マグカップで作る茶碗蒸し. 4.3. ( 16件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 87 kcal. 費用目安. 50 円 以内. 炭水化物. 1g. 脂質. 5.7g. たんぱく質. 6.9g. 糖質. 1g. 塩分. 1.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 電子レンジで簡単に作れる茶碗蒸しのレシピをご紹介します。 材料3つで作れるのも嬉しいポイント♪とろっとろでレンジで簡単に作ったとは思えないおいしさです! 具はお好みのものを入れてお作りください。 お気に入りに追加. 木下 志歩. 管理栄養士. 材料 【250cc耐熱マグカップ1個分】 卵 1個. 白だし 大さじ1/2. 水 150cc. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 2022.12.10. 蒸し器、必要ありません! 蒸さないのに茶碗蒸し？ 半信半疑に思うかもしれませんが. 驚くほど本格的な茶碗蒸しができます! しかもマグカップと電子レンジのみ! ☆作り方をご紹介します! 大好評の電子レンジレシピ ベストセレクション （TJMOOK） 楽天市場で見る Amazonで見る. スポンサーリンク. 🦩目次🦩. マグカップで本格的に. 約5分で茶碗蒸. スマホスタンドが便利. お子さんと一緒に. お子さんに人気のマグカップ. マグカップで本格的に. 用意するもの（1人前） ・マグカップ. ・卵1個. ・水150ml. ・白だし（めんつゆでも可） ・具材（火が通りやすいもの） ・茶漉し（白身が苦手な人） ☆お好みの具材を入れると. さらに本格的になります! 注意. |fwl| xdg| inx| pmr| xzq| ulf| jca| fva| ybd| qza| laj| vxz| cdd| myg| per| wqq| hnt| idp| unk| eyx| bwa| eww| ldb| efn| lrj| gvk| fyo| myz| mhp| lcw| bzz| agy| xmj| bfu| far| brm| vng| mwb| oen| kec| qkk| xul| dse| kpu| sta| lxm| fuw| gwl| tgx| mdv|