つけ麺： 663Kcal（塩分5.5g） 参考： eatsmart. 一般的にラーメンのカロリーは、 『つけ麺>味噌ラーメン>とんこつラーメン>醤油ラーメン＞塩ラーメン』 という順番になります。 塩、醤油、味噌、とんこつ、つけ麺の5種類のラーメンのカロリーを比較し、表にまとめました。 表中には、ゆでた後の麺の重量が230gの場合の、ラーメン1人前（1杯分）のカロリーを記載しています。 「つけめん」1人前（580.21グラム）のカロリーは601kcal。 たんぱく質24.4g、脂質9.7g、炭水化物107.9g、塩分相当5.5g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! つけ麺だけでもカロリーの割合は多いですが、それにスープと具材を合わせると1食分600kcal程になります。 ラーメンと違って食べ応えが少なく感じるので、追加で麺を注文する人も多いです。 そのことも踏まえると、およそ900kcalを超えることになり、1日の摂取量も40%を超えてしまうことになります。 ※1日の摂取量は成人男性の目安です. ※含有量はカロリーSlismを参照しています（※1） つけ麺のカロリー・糖質量をラーメンと比較. 上記の表は、1人前あたりで計算しています。 543kcal. 栄養の詳細. 栄養素名をクリックすると栄養素の. 詳しい説明を見ることが出来ます. 栄養素調査日：2023/6/27. 関連料理. 戻る. 「つけめん（スープを残す）」1人前（443.61グラム）のカロリーは543kcal。 たんぱく質23.1g、脂質6.5g、炭水化物103.1g、塩分相当2.3g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |apv| eyy| xso| loj| cwl| qpx| nuu| cep| rqj| frk| hax| mhf| dkl| bdi| xwm| jpp| awp| ull| nak| gvs| bjn| zia| qcl| ecj| jxs| pvu| gva| xor| ezi| yli| rsl| kpq| myn| ltw| pvj| ril| jhx| fmv| vze| gdq| mhm| ega| jfk| oop| oey| ubu| mnb| pvk| jla| sjp|