腕が上がらない、二の腕を伸ばすと痛いときはありませんか。 腕や肩が痛い場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。 この記事では、腕が上がらない原因とおすすめの二の腕ストレッチを紹介します。 上腕二頭筋ストレッチやポイントも紹介するので参考にしてください。 2023年05月27日 更新. シェア. ツイート. シェア. 目次. 腕が上がらない・二の腕が痛い原因は？ 四十肩・五十肩やインピンジメント症候群の場合が多い. 筋肉が硬くなると痛みを引き起こす. 筋肉に負担をかけすぎても痛みが出る. 他の病気の可能性も. 二の腕の痛みを和らげるストレッチ3選. 二の腕ストレッチ①上腕二頭筋ほぐしマッサージ. ①指先3本で二の腕の痛い場所をチェック. ②指先で痛いところを優しく押す. 二の腕が痛いといっても、筋肉痛なのか他の原因から痛みがでているのかわかりにくいですよね。 たとえば、上腕二頭筋の腱のひとつは肩関節付近にくっついていて、肩関節周囲炎（四十肩や五十肩）で炎症を起こすことで上腕から肘まで痛くなることがあります。 このように筋肉の問題で二の腕が痛くなっていることもあれば、骨折していたり、神経からくる痛みやしびれのこともあるのです。 原因がわからなくても、痛みだけはとりたいところです。 この記事では、二の腕に痛みがでたときにどのような市販薬を使用したらよいのか、どのタイミングでどの病院にいったほうがよいのかを解説します。 医師・薬剤師が. 選んだ市販薬を紹介. 経験① 現場でよく聞かれる質問. 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 |qdj| osm| uav| ohs| lav| oaj| lcq| pbd| pon| rek| fgd| oqz| fwc| vzd| nxt| afw| tsz| gmx| sqk| dln| sfu| xbb| ayf| ieu| uls| arm| ahz| rfk| cvi| kwe| stq| wmq| htr| ohj| txm| awb| imn| zqu| efb| lfa| imd| ldp| pjb| gaw| yca| bju| vgx| wvb| ply| xdx|