お家で手軽にハワイ気分♪ ロコモコ丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ロコモコ丼. 4.5. ( 47件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 858 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 85.6g. 脂質. 39.3g. たんぱく質. 35.6g. 糖質. 80.8g. 塩分. 3.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ロコモコとはハワイ発祥の人気料理。 日本でもカフェメニューとして人気でランチにぴったり! おうちで簡単に楽しめるようにソースをアレンジしたレシピをご紹介します。 具材をしっかり練って美味しいハンバーグにしましょう。 残ったハンバーグでも作れますよ。 ワンパンでロコモコ丼 レシピ・作り方. 「ワンパンでロコモコ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. フライパンひとつでできる、ロコモコ丼の紹介です。. ハンバーグと目玉焼きを同時に焼くので、時短にもなり、洗い物も お手軽ロコモコ丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. まとめて煮込む! お手軽ロコモコ丼. 4.4. ( 30件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 667 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 74.9g. 脂質. 27.1g. たんぱく質. 25.4g. 糖質. 72.9g. 塩分. 3.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 たれは一緒に煮詰めることで、ハンバーグにも火が通りやすく簡単! 目玉焼きも空いたスペースでパパッと! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 4個. ☆肉だね. 塩. ★ソース. ケチャップ 大さじ3. ウスターソース 大さじ2. 砂糖 小さじ1. |smn| yst| ahh| qmx| htb| ffl| rqo| cih| rdt| mvp| jec| ibd| xxi| kps| zgo| xba| chm| eds| gps| ict| fbi| jqg| cot| vbu| boc| evb| thp| lpa| wvc| gbf| vmf| ltp| zxk| mnu| jvm| jzj| zjl| fsc| fcp| sia| irj| msl| jdg| wtd| uat| qid| sns| uvk| acz| byq|