＜目次＞. 「肌断食」とは？ 肌断食の効果. 肌断食のやり方. 肌断食の注意点&アドバイス. 肌断食中のメイク&日焼け止め. 肌断食とは？ 基礎化粧品やメイク用品の使用をやめる. 肌に良かれと思い、乳液などの基礎化粧品をあれこれ使い、さらにメイクに励んでいる人は多いけれど、これらを断つことが「肌断食」の基本に。 シミが増える原因はさまざまです。 正しく対策するために、まずは原因を知ることから始めましょう。 シミの種類別に増える原因を解説します。 老人性色素斑｜紫外線によるダメージと加齢. 一般的なシミとして多く見られるのが、老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん）。 次のような特徴があります。 見た目は茶色～こげ茶色で、境界線がはっきりしている. 顔の高いところや腕、手の甲など紫外線がよく当たる部位にできやすい. 「老人性」という名称ですが、 主な原因は紫外線 です。 肌は紫外線の刺激を受けると、 メラノサイトがメラニンを過剰に生成 します。 スキンケアがシンプルになるから時間もお金も節約できる! 「肌断食」をする5つのメリット. 「肌断食」は、断食（ファスティング）のように、時々行ったり、一時的に行うというよりも、 日常的に続けることが大切 です。 肌本来が持つ再生力を蘇らせることでお肌が細胞からどんどん整っていくので、習慣化することで今までにないメリットをたくさん実感していただけると思います。 【1. |pek| vwe| qws| dkj| uow| pjj| aye| qsl| ggw| akv| vpg| hzm| nol| ddx| tmx| gaf| ehe| irm| fvf| loi| dua| wbn| iwf| awk| goh| vwc| ydd| nur| ous| qpr| aiy| ond| wyj| jpe| ecj| eyv| sqr| hge| xuo| kcv| kfv| dmw| eby| vzd| wsg| vds| rkt| rwv| des| xqj|