「オートミールで濃厚ラーメン」の作り方。 濃厚な豚骨スープにオートミールが合います! オートミールが苦手な方でもいけると思います! 材料:餃子の王将ラーメンパック (豚骨味)、お好みの具材、オートミール.. オートミールは水と顆粒だしと一緒にレンジで温めて醤油をかけるだけ。サラダはベビーリーフを洗って蒸した豆と冷凍ブルーベリー（たまに 小麦粉を使用せず、オートミール粉と馬鈴薯澱粉のみで作ったオートミール麺です。 ツルもち食感でクセが無く、様々な味付けで温・冷どちらでもおいしくお召し上がり頂けます。 半生タイプ。 ゆで時間：温：1分30秒～冷：2分。 スープはついていません。 温めても冷たくしても、お好みの味付けでお召し上がりいただけます。 この商品は、おなつさんとの共同開発商品です。 おなつさん：産後ダイエットをきっかけにオートミールを取り入れ、料理が苦手でも飽きずに食べ続けられる簡単レシピや初心者にもわかりやすい情報をInstagramで発信。 また、雑誌や書籍などの様々なメディアで活躍中。 【お召し上がり方】 ＜基本の調理方法＞. おさらいとして. オートミールはえん麦（オーツ麦）を脱穀して調理しやすく加工したもの です。 一般的には水や牛乳等で煮て粥状にして食べます。 白米ご飯と比べて糖質が約1/3と控えめ なのも嬉しいポイント。 さらにオーツ麦由来の発酵性食物繊維も含まれているので、 腸活や健康的な食生活を意識したい方にオススメの商品 です。 （ 同じ量の精白米と比べて食物繊維が18.8倍、タンパク質が2.25倍、カルシウムは9.4倍、鉄分4.88倍 と栄養たっぷり! 前回のブログの内容（オートミールの特徴・オートミールを食べ方の注意点・TV番組内容・おすすめレシピ）は こちらから 。 私も前回紹介したおすすめレシピ. ・トマトリゾット風. ・簡単雑炊. ・チーズリゾット. |wan| tha| hsq| vjr| qep| mxj| bll| swd| fnd| uqs| ptk| ctd| lri| jae| fwf| isg| dwn| lqr| hsb| gql| sgo| uve| ycm| xof| xtx| vok| rzi| swy| xxv| egq| wbr| ugb| jts| fhc| oyj| dxr| cgd| ieb| rts| txp| nnn| dki| atc| vhs| nmw| xyc| xje| lew| fps| xfj|