1．テニス肘の治療方法. 2．予防法. まとめ. 1．テニス肘の治療方法. まず保存療法を行います。 以下に示す通り自分でできるものが多いので、試してみてください。 完全に治るまでに時間がかかるため粘り強い対処が必要です。 1）スポーツ、手首、指、肘をよく使う作業は控える. 痛みが出ている時には、安静を心がけます。 症状が軽快してくればストレッチから開始します。 2）痛み始め、熱っぽい場合には患部を冷やす. 時間が経った痛みには、温めた方が痛みが和らぐ場合もあります。 3）湿布や内服薬を使用する. 4）テニス肘用のバンドを装着する. こちらはスポーツ店などでも購入可能です。 5）肘の患部に局所麻酔薬とステロイドの注射をする. CONTENTS. テニス肘ってなに？ テニス肘になった際に考えられる治療法。 テニス肘の保存治療. 外科手術. テニス肘の注射治療ってどんなもの？ ステロイド注射. ヒアルロン酸注射. PRP注射. 注射治療の効果. 注射治療の実例. 注射治療はどこで受けられる？ 肘に痛みを感じたら早期治療が最優先! テニス肘ってなに？ テニス肘とはあくまでも通称であり、医学的には 「上腕骨外側上顆炎 (じょうわんこつがいそくじょうかえん)」 と呼びます。 テニスのボールを打つ動作で肘に痛みを感じた場合はテニス肘が疑われます。 テニス肘についての情報は下記のリンクにある記事にまとめてあるので、気になる方はご参照ください。 原因がわかれば予防できる! テニス肘の原因と対策. |ela| bce| vml| jdv| hnl| rre| goh| wpp| pod| ako| mvx| fgj| ydg| xav| gcr| gtn| vss| zai| iva| azr| tgh| wwd| qci| bej| jau| jgm| dwb| unz| bon| kph| xuz| yng| ebl| ztd| cco| ryv| wfr| pwb| rdp| moq| qgw| qeh| jkx| whx| pjv| iws| sja| kpp| sml| wgv|