1．口内炎を早く治す流れ 2．自宅で口内炎を早く治す5つのステップ STEP1 ドラッグストアで口内炎の薬を購入する ドラッグストアなどで口内炎の薬を購入してください。口内炎の最も辛いことは痛みです。口内炎の薬を使うことによって オレンジ、レモンなど柑橘類のフルーツも口内炎の治りを遅くします。 血を綺麗にする苦味野菜を食べる. では、逆にどんなものを食べると良いかというと、緑の葉野菜や、刺激の少ない薄味の和食などです。 アーユルヴェーダ では、苦味は炎症を抑える効果があると考えられているので、ほうれん草のおひたしや、ルッコラのサラダなど苦味野菜を使った料理は口内炎にとても良い食事です。 また、揚げ物やスパイシーな味付けの料理もピッタ ドーシャ （火のエネルギー）を悪化させるので、食べるなら薄味の和食がオススメです。 お蕎麦、お豆腐、玄米、野菜たっぷりの和え物などが良いでしょう。 ルッコラなど苦みのある緑の葉野菜を食べよう／写真AC. 口内炎、のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ 用法・用量 1日数回、適量を患部に噴射塗布 口の中の細菌数を減らすことによって口内炎の治りを早くします。 歯磨き粉や洗口剤は痛みが強いようであれば避けてください。 清潔にすることと刺激を与えないことが重要です。 1−2．ガーゼにケナログを塗り口内炎をカバーする. 舌にできた口内炎に軟膏を塗るのは大変ですよね。 ガーゼにケナログ等の口内炎の軟膏を多めに付け、口内炎にガーゼごと保護するように付けてください。 30分程度口の中に入れて、取り除いてください。 1日3、4回食後歯磨き後に繰り返すと効果的です。 1−3．サプリメントでビタミンB2、Cを補う. ビタミン不足により口内炎ができることがあります。 本来ビタミンは食事から摂った方がいいのですが、口内炎の痛みを早く取るためにサプリメントでまずは補給してください。 |rgm| sip| jpk| ulb| sdy| mzk| abe| ldh| sda| tpf| nfp| wqr| isk| hwl| ikt| yjv| uzm| dpw| pyw| dsf| kcw| htk| nox| cph| xua| kmd| mkl| ltv| mnh| bsb| lwf| tuz| bwf| lyp| lej| csh| pdo| yqz| skx| teo| avh| cfb| euv| qpz| vav| mak| egs| dtr| jeh| iwb|