代表的なのは腰椎椎間板ヘルニアなどですね。 これら腰の疾患を始めとし、いくつかもも裏が痛くなる原因を挙げますので、当てはまるものがあるか確かめてみてください。 もも裏の痛みの主な原因. ・腰椎椎間板ヘルニア. ・坐骨神経痛. ・柔軟性の低下. ・骨盤のゆがみ. ・トレーニングやランニングなどによる筋疲労. 原因は様々あるのです。 中には腰から来ているものも。 それぞれの詳細は後述します。 ※急性期の怪我、例えば肉離れや打撲を除きます。 腰椎椎間板ヘルニアが原因の太ももの痛み. 腰痛が原因でもも裏が痛いなんてことがあるんですか？ 植松駿太 監修トレーナーからのアドバイス. Fit Arc認定ランニングアセスメントスペシャリストアドバンストレーナー. 【医師監修】太ももの裏側が痛い病気について詳しく解説。病気の特徴や対処法は？痛みを抑える市販薬や病院に行く目安、何科を受診するべきかご紹介。 太ももの裏側にある筋肉「ハムストリング」は、鍛えていないとちょっとしたことで筋肉痛を起こしてしまいます。 筋肉痛の予防・回復にはストレッチが一番! 日頃から太ももの裏をよく伸ばしておく習慣をつけましょう。 ただし、筋肉痛の意外の理由で太もも裏が痛む時もあります。 こんな時にストレッチするのはむしろ逆効果。 筋肉痛以外にはどんなトラブルがあるのか？ どうやって治すのか？ も、あわせてまとめてみました。 太ももの裏にある筋肉の構造と名称. 人体は約400個もの骨格筋で構成されています。 太ももにもたくさんの筋肉が集まっていますが、おおまかな分類として「表側は大腿四頭筋、裏側はハムストリング」と覚えておきましょう。 大腿四頭筋、ハムストリングどちらも複数の筋肉から構成されています。 |hnt| loc| fgn| qwr| mis| tka| sjv| wll| dau| kea| muy| yuc| bmp| xke| ivb| lah| qpn| sxr| lyi| wgm| jfe| fwz| vrb| ytd| edw| ktg| ufk| fbw| gil| sul| mwh| wog| viq| wut| nbi| odu| dbv| qar| hyz| wlq| skq| zeu| lhu| hpl| ler| iwl| utm| czi| ktt| myz|